Muchas personas sueñan con tener un cabello largo, sano y abundante, pero parece que simplemente nunca lo van a conseguir, sin embargo, existen varios trucos para lograr que crezca de forma natural y tienes que probarlos en tu rutina de cuidado del pelo.
Existen muchos factores que influyen en el crecimiento del cabello, como la genética, la edad y la alimentación, y a pesar de que nos gustaría decirte que con estos consejos para el cuidado del pelo tendrás una melena larga de la noche a la mañana esto no es así.
Como la mayoría de los trucos naturales necesitamos algo de paciencia para ver los primeros resultados, pero sin lugar a dudas valdrá la pena cuando tu cabello crezca más sano, fuerte y lleno de brillo.
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Exfoliación
Así como exfoliamos la piel del rostro para eliminar cualquier resto de suciedad que pudiera estar obstruyendo los poros y que luzca más limpia y radiante, la piel del cuero cabelludo también necesita una limpieza profunda.
Esto ayuda a eliminar el exceso de sebo, las células muertas, la caspa y cualquier otra cosa que impida que el pelo crezca correctamente.
Masajes
Una vez que tenemos el cuero cabelludo limpio y libre de células muertas otro paso importante en el cuidado del pelo para lograr que crezca es dar suaves masajes capilares con la yema de los dedos. De esta manera estimulamos la irrigación sanguínea y acelerará la regeneración del cabello.
Alimentación
Tener una dieta balanceada es clave para lograr que el cabello crezca rápidamente, necesitamos principalmente alimentos ricos en hierro, zinc, proteínas, vitaminas y ácidos grasos esenciales, como carnes rojas, mariscos, legumbres, vegetales verdes, frutas, huevos, nueces o pescado.
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