Estudio revela cómo tus uñas podrían revelar cuántos años vas a vivir

Hay ciertos rasgos de nuestro cuerpo que nos podrían revelar cuántos años vas a vivir; se encontró cómo tus uñas son un indicador del nivel de salud que tienes actualmente. El doctor David Sinclair de la Universidad de Harvard hizo un estudio relacionado con el crecimiento de las células muertas nos da un indicio sobre cómo tan rápido se regenera nuestro cuerpo en función del colágeno en el sistema.

El colágeno es una proteína fundamental en el cuerpo humano, presente en la piel, huesos, tendones y otros tejidos. Las uñas reflejan nuestro estado de salud, si se rompen o cambian de tonalidad, indican una condición médica, por eso, es posible saber cuántos años nos queda de vida solo observando su crecimiento y viendo los cambios en la textura. 

La longevidad es un fenómeno complejo influenciado por una multitud de factores como el crecimiento lento de las uñas, de ser confirmado el estudio de Harvard podremos saber cuántos años nos queda de vida de una forma menos invasiva e incluso prevenir el envejecimiento, no serían solo adornos como se ha estado haciendo hasta ahora, su función en el cuerpo va más allá.

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Así es como tus uñas podrían decir cuántos años vivirás

"La esperanza de vida se puede detectar con el crecimiento de las uñas", es una observación bastante interesante del Dr. Sinclair sobre rastros de longevidad humana. La velocidad con la que crecen es importante para determinar los años que nos quedan de vida, debido a que reflejan la capacidad para la regeneración de células. 

Se ha señalado que a partir de los 30 años la velocidad con la que crecen las uñas se desacelera debido a un proceso interno de regeneración, que incluso puede ser un motivo para sospechar sobre una posible enfermedad. Es importante tener en cuenta que la investigación sobre la conexión directa entre el crecimiento de las uñas y la longevidad podría estar en curso, continúan las investigaciones al respecto. 

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¿Cómo tener una uñas sanas?

Otros estudios indican que para tener las uñas sanas es necesario evitar toda clase de procedimiento de belleza como la manicura o incluso solo pintar con esmalte, pero ¿qué tan cierto es esa afirmación? Mantenerlas limpias y secas ayuda a evitar el crecimiento de bacterias y hongos debajo de la cutícula, también ayuda a cortarlas regularmente y evitar los geles en el salón de uñas. Estas son otras consideraciones:

• Hidrata las uñas: Aplica crema de manos después de lavarte. 
• Usa guantes: Si vas a hacer tareas del hogar, no dejes de usar protección. 
• Dales un respiro: Permíteles respirar sin esmalte por algunos días.

Tips para tener una vida longeva 

Observar las uñas solo es un indicador de la longevidad, debes de tener cuidados todos los días con tu cuerpo para vivir más, aunque todavía no hay una fórmula definitiva para llegar hasta los 100 años. Estos son algunos de los consejos que puedes poner en práctica para mejorar tu salud y bienestar en general.

• Dieta equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras y proteínas magras. 
• Hidratación: Bebe suficiente agua a lo largo del día.
• Ejercicio constante: Realiza actividad física todas las semanas. 
• Medita: Practica técnicas de meditación para el estrés. 
• Duerme lo suficiente: Asegúrate de dormir entre 7 y 9 horas.

Si se confirma esta conexión entre las uñas y cuántos años nos queda por vivir, podría abrir nuevas vías para monitorear la salud y el proceso de envejecimiento. El estudio todavía no es concluyente, pero plantea una alternativa bastante interesante sobre ciertos aspectos de nuestro cuerpo a tener en cuenta.