La perdida del gusto y el olfato es uno de los principales síntomas del COVID, sin embargo también puede ser consecuencia de otras afecciones.
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El olfato cumple también una serie de funciones importantes como brindan información sobre el medio ambiente, los alimentos, animales y otras personas que influyen sobre su conducta alimenticia y social. Por ejemplo, cuando una comida lleva varios días en el refri la olemos para saber si está echada a perder. Por otro lado, el gusto nos permite saber qué sustancias son más adecuadas para la nutrición y evitar en gran medida las que pueden ser tóxicas o en estado de descomposición.
Las causas más comunes de perdida de olfato y gusto son:
- Patologías nasales y/o sinusales
- Infección en las vías respiratorias altas, como gripe o un resfriado común
- Bloqueos en la nariz
- Consumo de medicamentos
- Alergias nasales
Por ello lo más recomendable siempre es visitar al doctor, ya que tener el diagnóstico de un especialista nos ayudará a aliviarnos, no obstante los remedios caseros sirven para aliviar ciertas dolencias y gracias a los nutrientes que tienen pueden ayudarnos a sentirnos mejor, por ello te recomendamos cuatro alimentos que te ayudarán a recuperar el olfato y el gusto, sin embargo no son curativos por lo que te recomendamos visitar a tu doctor.
1- Aceite de ricino
El aceite de ricino es famoso para recuperar el olfato, principalmente para casos de alergia. Tiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y antibacterianas ayudan a despejar los conductos nasales. Pon en baño María el aceite, deja que se entibie, luego aplicar dos gotas en la nariz al día, una por la mañana y otra por la noche.
2- Ajo para recuperar el olfato
El ajo es un antibiótico natural, ya que es rico en alicina, una propiedad que actúa como un antibacteriano y que nos ayudará a evitar la proliferación de bacterias en nuestro organismo. Esta planta contiene ácidos y aceites esenciales que le otorgan propiedades que nos ayudarán a descongestionar la nariz, si tuvimos resfriados y gripes.
Pon a hervir dos dientes de ajo con un vaso de agua durante 15 minutos y tómate la infusión caliente 2 veces al día.
3- Jengibre
Esta raíz cuentan con propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas que reducen la congestión nasal. Para utilizar este remedio tan sólo tendrás que masticar un poco de raíz de jengibre media hora antes de la comida principal.
4- Jugo de limón y naranja
Esta confinación es una bomba de vitamina C, asnillos como la gran cantidad de otras vitaminas te ayudarán a recuperar el olfato. Consume el jugo de un limón o naranja mezclado con un vaso de agua tibia y 2 cucharadas de miel 2 veces al día.