Cuando haces ejercicio esperas sudar un poco ya que eso es como un mensaje de certeza con el trabajo realizado, confirmamos los efectos de ejercitarse al sudorar pero en algunas ocasiones esto puede ser diferente, te has preguntado, ¿por qué no sudo cuando hago ejercicio?, si eres una persona a la que esto le pasa seguido, debes de leer esta nota, te daremos la respuesta.
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Generalmente cuando vamos a hacer ejercicio esperamos sudar como respuesta a la oxidación de grasas no necesariamente tiene que ser así, aquí te diremos porqué no logras hacerlo cuando realizas algún deporte. La Anhidrosis o falta de sudoración es una situación muy común y raramente se asocia con afecciones corporales, conoce las razones.
Motivos más comunes de no sudar cuando hago ejercicio
Hay muchas personas que no sudan al hacer ejercicio debido a diversas situaciones, pero también puede deberse a un problema de salud, cuando se hacer actividad física y no se suda debemos ponernos a analizar desde e deporte, horario e incluso las zonas del cuerpo en las que generalmente logramos notar un poco.
Algunos factores comunes
- Sexo
- Edad
- Ejercicio
- Peso
- Temperatura
- Humedad
Hidratación
La hidratación es un factor importante para los efectos ya que existe una relación directa, si hay una deshidratación, el cuerpo sudará menos.
La deshidratación es una de las afecciones más severas con las que puede asociarse ya que la falta de agua en el organismo puede ser incluso letal se diagnostica a un grado severo.
Sistema nervioso
Es el sistema encargado de controlar la sudoración, es por ello que cuando tenemos estrés comenzamos a secretar, pero cuando esta falla, puede llegar a causar anhidrosis que es la falta de sudor.
Daños en la dermis
Si llegas a tener quemaduras o has asistido alguna terapia de calor inferido, puedes tener psoriasis, el efecto de este es tapar los poros evitando la sudoración.
Patologías genéticas
Algunas patologías son hereditarias y estas pueden afectar al organismo en diferentes circunstancias, órganos o grados, uno de ellos es la enfermedad de fabry que se debe a la mutación de genes.
Afección neurológica
Puedes tener algún síndrome que afecta al proceso de la sudoración.
Recuerda acudir con tu médico para responder de forma certera tus dudas y poder tratarte con una persona docta en el área.