El cáncer es algo que nadie desea tener, pero en realidad muchas veces esta enfermedad también proviene de las cosas que hacemos habitualmente o de la alimentación que llevamos, así que es mejor saber de que forma evitarlo, por eso tenemos esta nota para ti, te diremos algunas cositas que puedes hacer para evitar esta afección, especialmente el cáncer de colon.
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En algunas ocasiones el cáncer de colon no presenta síntomas, esto es por que puede comenzar por pólipos no cancerosos, si el caso ya está ligeramente avanzado puede presentarse un cambio en el comportamiento intestinal, diferentes texturas en los desechos y sangre al defecar, una de las formas de detectarlo es a través de una colonoscopia con biopsia, pero aquí te diremos las formad de prevenir o evitar esta elección.
5 consejos para prevenir el Cáncer colorrectal.
- Chequeo
La mejor forma de prevenir enfermedades o atacarlas a tiempo es hacerse un chequeo cada 6 meses o máximo cada año, de esta forma podremos evitar afecciones mayores o propagaciones difíciles de curar.
Para las pruebas de cáncer de colon no necesitas ningún requisito y puedes elegir la que sea más a tu gusto o sobre todo comodidad, como la prueba de sangre oculta en heces, colonoscopia o colonoscopia virtual, puedes preguntar a tu médico por la mejor opción.
- Actividad física
Cuando nosotros tenemos en movimiento nuestro cuerpo, no solo estamos ayudando a evitar cáncer de colon, incluso podemos prevenir otros tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, de huesos y cerebrales.
Cuando hacemos mínimo 30 minutos de ejercicio fomentamos el movimiento intestinal, de esta forma ayudaremos a evacuar todas las heces o desechos que se alojan en el tracto digestivo que generalmente pueden desarrollar cáncer de colon.
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- No fumar
Como ya sabemos, el cigarro es un veneno que le metemos a nuestro cuerpo, el fumar está asociado con mínimo 14 diferentes tipos de cáncer, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares y cerebrovasculares.
- Agua
Cuando nosotros tomamos agua estamos limpiando nuestro estómago, es bueno combinarlo con la fibra, pongámoslo así, la fibra es el jabón y se necesita el líquido puro para enjuagarlo, así es que necesitamos hacerlo para lavar perfecto nuestro tracto digestivo, es una de las mejores formas para evitar cáncer de colon y problemas orgánicos.
- Infusiones
Hay varias infusiones que ayudan a nuestro tracto digestivo, puede fomentar el movimiento digestivo que ayudará a expulsar las heces, así evitaremos que se fermenten y causen ulceras, cáncer de colon u otros problemas derivados.
Es importante hacerse valoraciones y estudios que puedan ayudar a dar un diagnóstico correcto, de ser positivo el resultado de cáncer de colon es importante acudir con un médico especialista que pueda guiar tu progreso de forma docta y responsable.