Los malestares estomacales pueden ser una cadena perpetua para vivir, sobre todo cuando te diagnostican alguna patología como es la colitis, ya que esta enfermedad suele ser relaciona fuertes dolores, inflamación e incluso diarrea, los cuales resultaran muy molestos.
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Si ya comienzas a presentar algún síntoma o has sido diagnosticado seguramente el médico te señalo la importancia de adquirir buenos y saludables hábitos alimenticios, ya que los alimentos que consuman harán la diferencia entre llevar mejor la enfermedad o sufrir de constantes molestias.
Cuando hablamos de colitis nos referimos a la enfermedad digestiva crónica que causa inflamación del revestimiento interno del colón. Esta inflamación se deriva en infección, perdida de suministros de sangre en el área e invasión de la pared del colon con colágeno o glóbulos blancos linfocitos, que derivan en diferentes niveles de dolor.
Lo que debes saber sobre la colitis
Existen muchos tipos de colitis y los síntomas que derivan de cada uno son diferentes, pero de maera general existen factores de riesgo que si no son atendidos correctamente podrían causar daños irreparables. Algunas de estas acciones son:
- Perforación o ruptura del intestino
- Colitis fulminante
- Megacolon tóxico
- Riesgo de cáncer colorrectal
Este es el alimento para combatir la colitis
Recuerda que ante cualquier síntoma o dolencia debes visitar a un especialista que te ayude a controlar y manejar de manera adecuada el diagnóstico de colitis y debes seguir los señalamientos en cuanta a la dieta adecuada, para aminorar el dolor que puede causar.
Entre la gran variedad de alimentos, existe unos en particular que podría ayudarte a combatir y disminuir el dolor causado de la colitis, no referimos a las frutas, ya que son fuente importante de fibra. La fibra es uno de los elementos que ayuda a mantener limpio y sano el intestino, ya que favorece el tránsito intestinal y elimina la acumulación de toxinas en el organismo.
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Incluso la fruta ayuda a prevenir diferentes enfermedades intestinales como la colitis y diverticulosis, esta última es causada por el exceso de presión en las paredes intestinales. Incluso puede ayudarnos a controlar el peso ya que son muy saciantes, por lo que ingerirás menos cantidades y obtendrás los nutrientes esenciales.
Algunas de las frutas que más te recomendamos comer, si sufres de colitis son: la manzana, la pera, el plátano, el melocotón o los albaricoques, así como algunas frutas deshidratadas.