El amor propio es algo de lo que todos te hablan, pero pocos te dicen cómo tenerlo o con qué se come, pues no es tan fácil abrazar lo que somos; sin embargo, si tú estás en el camino, tenemos algunas frases para subir el autoestima que te ayudarán con tu felicidad.
Así como existen frases para superar a tu ex, para sentirte motivado, para felicitar a alguien y demás, las hay para que tú mismo puedas ver el gran valor que tiene tu existencia.
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¿Qué es el autoestima?
La autoestima es la percepción, sentimientos, evaluación y los pensamientos que tenemos hacia todo lo que somos nosotros mismos en cualquier aspecto: carácter, aspecto físico, manera de pensar, hablar, vestir, entre muchas otras.
Cuando hablamos de esto, hacemos referencia al aprecio que tenemos por uno mismo, tal como cuando estimamos a otra persona, pero en terreno más personal. Esto responde a la "imagen mental" que tenemos sobre lo que somos.
Sin embargo, existen personas que llegan a tener problemas con esta al desvalorizarse, despreciarse y no aceptar lo que son. Lo cual deriva en problemas emocionales y hasta psicológicos que afectan el desarrollo personal de cada uno.
Frases para subir el autoestima
Sabemos que los problemas de autoestima no se resuelven de la noche a la mañana y con unas solas palabras, pues se necesita un trabajo de raíz para poder sanar las heridas que nos causaron el autodesprecio; sin embargo, estas frases podrían ayudarte a ver que eres más de lo que piensas y comenzar a cambiar las ideas que te lastiman sobre ti.
- "Te has criticado a ti mismo durante años, y no ha funcionado. Prueba de halagarte y observa qué ocurre".- Louise L. Hay.
- "Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres".- Marilyn Monroe.
- "Tú mismo, así como cualquier otro en el universo entero, mereces tu amor y afecto".- Buda.
- "Perder la confianza en la fuerza de uno, es igual a perder la confianza en uno mismo".- Simone de Beauvoir.
- "No es mi responsabilidad la de ser hermosa. No estoy viva para ese propósito. Mi existencia no se trata de que me encuentres deseable".- Warsan Shire.
Tener autoestima en un mundo donde mucha gente es cruel es difícil, pero no imposible y empezar a darte el cariño propio que mereces te hará tener una vida plena. ¿Tienes más frases? Déjanoslas en Facebook y no te pierdas todo nuestro contenido.