3 series de amor propio que debes ver antes de que termine el 2024

¿Puede verse reflejado el amor propio en unas series? Sí, se puede ver reflejado hasta en las películas, canciones y cualquier producción. En muchas ocasiones cuesta identificarlo, pero para están estos filmes, para ayudarnos a entender mejor qué es y cómo nos afecta en nuestro día a día si no cuidamos bien porque está muy relacionado con la salud mental. ¡Y a continuación te diremos que dice la psicología al respecto antes de que acabe el 2024!

De cuerdo con el sitio Therapside, el amor propio es aquella relación que existe con uno mismo y el tipo de decisiones que se toman para hacernos sentir mejor. Es decir, son aquellos actos conscientes que tomamos para cuidar la salud física, la salud mental, para abordar aquellos defectos que no nos gustan y para aceptarlos al mismo tiempo.

De hecho, esto se puede observar claramente cuando una persona trabaja mucho en sí misma para no verse perjudicada por lo que opine el resto del mundo, porque está aprendiendo a crecer y a entender que lo que más importa es lo que uno piense de sí mismo. En consecuencia, esto se ve relacionado con la autoestima.

Te puede interesar: TEST: ¿Cómo saber si mi pareja es narcisista?

Series de amor propio que debes ver ya 

Si una persona no se concentra en cuidar y alimentar su propio amor, esto puede ser perjudicial para la salud mental porque las decisiones que se toman ya no serán sanas. Así que, para entender un poquito más sobre este tema te invitamos a que veas las siguientes series.

Grace y Frankie

El amor propio también puede verse afectado cuando una decisión drástica afectada la vida de una pareja. “Grace” y “Frankie” son mujeres que estuvieron casadas por muchos años con sus respectivos maridos, hasta que ellos declaran abiertamente que son gays y que están enamorados entre ellos mismos. Ellas deciden irse a la casa de playa a procesar cuál será el siguiente paso en sus vidas.

• Jande Fonda como “Grace Hanson”
• Lily Tomlin como “Frankie Bergstein”
• Sam Waterson como “Sol Bergsteing”
• Martin Sheen como “Robert Hanson”
• Brooklyn Decker como “Mallory Hanson”
• Ethan Embry como “Coyote Bergstein”
• Disponible en Netflix

Unorthodox

Tener amor propio también es descubrirse así mismo, como hace “Esty”. Esta mujer de 19 años decide huir del matrimonio arreglado que tiene para buscar su propio sentido de identidad al conocer a diferentes grupos de personas que la ayudan a descubrirse poco a poco. Los actores que participaron fueron:

• Shira Hass como “Esty”
• Jeff Wilbusch como “Moishe Lefkovitch”
• Amit Rahav como “Yanky Shapiro”
• Alex Reid como “Leah Mandelbaum”
• Ronit  Asheri como “Malka Schwartz”
• Disponible en Netflix

Maid

Esta serie disponible en Netflix relata la historia de una mujer que logró escapar de una relación tóxica con su pequeña hija, pero para no quedar en la calle y poder alimentarla decide trabajar como limpiadora de casas. Pese a la triste situación que maneja, la madre está determinada a salir adelante.

• Margaret Qualley como “Alex Russell”
• Nick Robinson como “Sean Boyd”
• Anika Noni Rose como “Regina”
• Tracy Vilar como “Yolanda”
• Bily Burke como “Hank”
• Andie MacDowell como “Margaret Qualley”

Te recomendamos: ¿Qué significa tronarse los dedos, según la psicología?

¿Cómo aprender a tener amor propio?

 No hay una receta perfecta ni correcta porque cada persona en el mundo va a construir su amor propio dependiendo de lo que haga. Como dijimos, son aquellas acciones que demuestran que te quieres, así que lo ideal sería empezar poco a poco y no con prisa. Por ejemplo, detectando aquéllos defectos que tienes para aceptarlos, practica el perdón y no te compares con los demás.

Si eres una persona que cuida mucho de sí mismo, tus relaciones con otras personas serán buenas porque podrás identificar cuando alguien más tiene malos hábitos para alejarte. Solo aceptarás a personas que también trabajen en sí mismos porque es una forma de tener un ambiente sano. ¡Deseamos que disfrutes de estas series tan conmovedoras para que descubras qué es el amor propio antes de que el 2024 acabe! Y si te interesa el mundo de la psicología te invitamos a que nos sigas en redes sociales.