6 frases que usan las personas que les gusta victimizarse

Seguramente escuchaste frases de tus compañeros de trabajo, amigos o familiares donde se estaban victimizando, aunque se requiere de cierta intuición para saber sus verdaderas intenciones, hay algunas palabras que ya parecen cliché y aquí te la compartimos para que no caigas en los chantajes de estas personas que se caracterizan por lamentarse por lo que les ocurre en el día a día. 

¿Cómo son? Las personas a las que les gusta victimizarse tienen una distorsión de la realidad, no suelen pedir ayuda y se menosprecian constantemente, tampoco reconocen sus errores y suelen decir frases típicas para no asumir su responsabilidad. Los terapeutas encontraron que sufren de una baja de autoestima, llevando a ser peligrosos para ellos mismos por asumir demasiados riesgos. 

La victimización constante puede estar relacionada con problemas como la depresión, la ansiedad y baja autoestima, hay agotamiento mental de las personas que rodean a la víctima porque tienen que estar escuchando constantemente sus quejas y lamentos, haciéndolo desgastante. Aquí están algunas frases con las que puedes identificarlos. 

¿Qué significa victimizarse?

Ser víctima es quejarse de los sucesos que te pasan en el día a día con el argumento de que la vida es injusta contigo, buscan generar compasión en los demás para obtener atención con el objetivo de no hacerse responsable de sus acciones. Aunque se quejan constantemente, suelen rechazar las soluciones que se les ofrecen, ya que su objetivo principal no es resolver el problema, más bien quieren atención. 

Las consecuencias de ser la víctima son que pueden alejarse de quien se victimiza constantemente debido a la negatividad y el agotamiento emocional que esto genera. Los terapeutas aseguran que hay repercusiones personales como depresión, la ansiedad y baja autoestima, además de que alejan a las personas a su alrededor. 

Frases que usa la gente que se victimiza

• "Siempre te enojas conmigo por nada".
• "Es que yo no tengo la culpa". 
• "¿Por qué la vida tiene que ser tan difícil?"
• "Lo que pasa es que nunca me entiendes".
• "Es que ya no me amas".
• "Tengo que hacer una escena para que me prestes atención".

¿Qué hay detrás de una persona que se victimiza?

Detrás de una persona que se victimiza hay todo un contexto, puede ser una forma de obtener validación de su alrededor y una búsqueda constante del reconocimiento. Se sienten menos que los demás y creen que no son capaces de afrontar las dificultades por sí mismos, suelen minimizar sus éxitos y se enfocan en sus fracasos, también pueden haber sufrido de abandono por parte de sus padres, adoptando la victimización como mecanismo de defensa.

Una pérdida significativa o una situación traumática no procesada adecuadamente pueden llevar a la persona a adoptar un rol de víctima, no se descarta que sea una conducta aprendida y un gusto por tener atención de su alrededor, incluso si se lo dan, es una forma de refuerzo positivo. 

Es importante recordar que no se trata de juzgar a la persona que tiene el papel de víctima, sino de comprender la dinámica y proteger nuestro propio bienestar emocional teniendo conocimiento de las frases típicas que dice. Si te encuentras lidiando con alguien que se victimiza constantemente, es fundamental establecer límites saludables.