¿Qué es la cara de cortisol y por qué eliminarla te hará más bonita, según las redes?

La cara de cortisol es una nueva tendencia de belleza que inunda las redes sociales. Muchas chicas se preguntan cuáles son los síntomas que aparecen en la cara por estrés y cómo se puede tratar para lucir mejor que las celebridades. Ante esto, los expertos dieron información sobre la nueva obsesión sobre el rostro.

En TikTok hay 122 millones de visualizaciones de videos donde abordan el tema en tendencia, seguido de la leyenda “no eres fea, solo no tienes cara de cortisol”. En los comentarios se leen cientos de consejos sobre el cuidado personal para prevenir el estrés y aumentar la belleza bebiendo agua, además de implementar ejercicios de yoga facial para que la mandíbula sobresalga.

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¿Qué es la cara de cortisol? 

La cara de cortisol en mujeres es un aumento en el líquido del rostro y grasa debido a continuos picos de estrés. Este término es usado en redes sociales para describir los defectos físicos ocasionados por estar estresados. Hay que resaltar que mantenerse en un estado de alerta de forma continua es malo para la salud mental y física, llegando a ocasionar cambios en la piel.

La doctora Galofré hace hincapié en que no se trata de un término médico, pero se puede describir como: “El estrés prolongado y crónico puede alterar el metabolismo y aumentar el almacenamiento de grasa en la cara”. El aumento de cortisol en mujeres tiene como resultado cambios en el rostro, abdomen y cuello. 

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Síntomas de cortisol alto en mujeres

¿A quién no le ha pasado que despierta hinchada? Confundir los síntomas de cortisol alto puede ser muy sencillo, por eso, te daremos una lista de señales que debes de tener en cuenta sobre la tendencia en redes sociales. 

• Hinchazón. 
• Niveles de hidratación bajos.
• Acumulación de grasa.
• Piel deshidratada. 

¿Cómo eliminar el cortisol de la cara? 

Aquí te dejamos algunas maneras sencillas de eliminar la cara de cortisol desde tu casa y sin emplear productos de belleza, solo recuerda que nada sustituye los tratamientos médicos.

Dieta equilibrada 

Comer adecuadamente y beber suficiente agua es indispensable para mantener un buen estado de salud. Además, de que ayuda a la regeneración celular y aumenta los niveles de la hormona de la felicidad que nos ayuda a estar mejor con nosotras. Después de caminar tus hábitos, tu piel de la cara lucirá diferente y renovada. 

Reducir el estrés 

Los aumentos en el cortisol se dan principalmente por picos de estrés en el día, practica actividades como meditación y respiraciones profundas para ayudarte a relajarte. Si tienes preocupaciones, lo más importante es consultar con un médico con especialidad en dermatología para mejorar el estado de tu rostro y estar mejor contigo misma.  

Ahora ya sabes todo lo que hay que saber sobre la cara de cortisol. Esto es un fenómeno interesante que refleja nuestra obsesión por la perfección física de las mujeres en redes sociales. Sin embargo, es importante tener una visión realista y equilibrada sobre la belleza y el cuidado de la piel del rostro.