El crecimiento del cabello es un proceso complejo que puede verse afectado por diversos factores, algunas de ellas son factores genéticos, falta de nutrientes, estrés, problemas hormonales, enfermedades o medicamentos. Sin embargo, hay algunas vitaminas que puedes añadir a tu shampoo para lograr que crezca más fuerte y rápido.
Si vas a hacer uso de algún componente en tu shampoo, es importante mantener tus expectativas realistas. Si bien cualquier vitamina puede estimular tu pelo, debes saber que el cabello tarda en crecer alrededor de 1 a 1.5 cm por mes de forma normal. Así que no te sientas desanimada si no consigues más de esto, ya que este tamaño es lo usual.
Vitaminas que puedes agregar a tu shampoo
- Vitamina A
La vitamina A juega un papel crucial en el crecimiento del cabello, ya que estimula la producción de células nuevas, regula la producción de sebo para mantener el pelo hidratado y gracias a sus propiedades antioxidantes combate los radicales libres, molélculas que dañan las células del cuero cabelludo.
Te podría interesar
- Vitamina B3
La vitamina B3, también conocida como niacina, es una excelente adición a tu shampoo para hacer que te crezca más rápido y fuerte tu cabello. Esto, debido a que actúa mejorando tu circulación sanguínea, estimula la producción de queratina, proteína que constituye la estructura del cabello; y equilibra la producción de sebo para evitar obstruir los folículos pilosos que dificultan el crecimiento.
- Vitamina C
Otra vitamina que puedes añadir a tu shampoo para fomentar el crecimiento del cabello es la C, la cual, es un potente antioxidante que combate el daño de los radicales libres, protegiendo el pelo y previniendo la caída prematura. Además, estimula la producción de colágeno, la cual, es una proteína que proporciona estructura y soporte.
¿Cuál es la vitamina que fortalece el cabello?
Si bien no existe una vitamina única que te ayude a fortalecer el cabello, la biotina es una de las más usadas en diferentes tipos de productos para el cuidado del pelo, ya que sus componentes ayudan a detener la caída, aporta fuerza, además, da volumen y combate el adelgazamiento de tu melena.
Ahora que conoces cuáles son las mejores vitaminas para agregar a tu shampoo y así estimular el crecimiento del cabello, no dudes en hacerlo y lograr no solo una melena larga, sino también una más hermosa y resistente. ¡Logra la cabellera que siempre has soñado!