Dicen que la costumbre es más fuerte que el amor, sin embargo también hay algo de química en esto, ya que el enamoramiento es un proceso químico, pues durante la primera fase, el amor es una reacción química, nuestro cerebro produce una sustancia llamada feniletilamina, esta sustancia ayuda a segregar dopamina la cual producen el estado de euforia natural cuando estamos con nuestra pareja.
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Según un artículo publicado por la revista National Geographic las características principales del enamoramiento son sintomáticas y se pueden explicar con modelos teóricos realizados por los científicos, por ello cuando uno se enamora tiene las siguientes reacciones:
- Intenso deseo de intimidad y unión física con el individuo
- Deseo de reciprocidad
- Temor al rechazo
- Frecuentes pensamientos del individuo que interfieren en su actividad diaria.
- Pérdida de la concentración
- Fuerte actividad fisiológica ante la presencia del individuo
- Tiene como único centro de atención al otro individuo
- Idealización del individuo
Todo esto nos genera un recuerdo muy bonito de cuando comenzó la relación y nos hace creer que podemos conservarlo aunque se haya terminado, por ello sufrimos y nos aferramos. El psicólogo Jed Diamond ha explicado que el amor tiene cinco etapas:
- Enamoramiento
- Inicio de la relación
- Decepción
- Superación de la crisis y amor real
- Uso del potencial de ambos para cambiar al mundo
Sin embargo muchas veces, lo mejor es no continuar, y no porque tú no ames a la persona sino porque él o ella ya no desean continuar. Por ello te recomendamos estos sencillos tips para que superes un amor mal correspondido.
- Acepta la situación, sé realista
- Más allá de tu amor por esa persona sé realista, preguntar ¿quién es verdaderamente?
- Busca algo que te distraiga
- No lo vuelvas a buscar y si te busca bajo condiciones que no son para el bien de ambos, sé fuerte y aléjate
- Renuncia a las redes sociales
- No bloquees tus sentimientos y sé paciente con ellos.
- Aprende amarte a ti mismos, cultiva el amor propio