Frases para desear un excelente inicio de semana

Tener un feliz lunes es perfecto para todos nosotros, hay que aceptarlo, todos queremos que el día sea bueno, productivo y al final de este sentirnos satisfechos con lo que hemos logrado. Los expertos en psicología indican que los tipos de pensamientos que tengamos en el momento van a determinar mucho el cómo nos sintamos a lo largo del día, por esta razón te compartimos una lista de frases para desear un excelente inicio de semana.

Antes de dedicar estas frases a todos los que te encuentres, debes saber que la psicóloga Sara Noheda compartió que también existen pequeñas acciones que te pueden servir al iniciar un día para sentirte mejor y estar con más energía porque así sentirás que el día comenzó de forma ordenado. 

Uno de los ejemplos que comparte es darse una buena ducha fría para despejar la mente de aquellos pensamientos negativos que se tiene, no desayunar con tanto dulce porque el primer alimento es importante para sentirse saciado después de estar durmiendo y reflexionar sobre lo que se hizo en el día anterior; agradece todo lo que hiciste, para sentir que empiezas un día de una forma más productiva.

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¿Cómo desear un buen inicio de semana?

Otra pequeña acción que se puede hacer antes de desearle un excelente inicio de semana a tus vecinos o conocidos, es salir de la casa por unos 10 minutos y que el aire fresco te llegue al rostro. ¿Qué pasa si vas a ver de frente a la persona que no te agrada el todo o que hizo algo que te molesto? Pospón este encuentro unos minutos para que puedas reflexionar sobre lo que harás o dirás para resolver este malentendido, pero tampoco pierdas el tiempo en la mañana, seguir pequeñas rutinas en el día a día aliviarán tu estrés mental para así tener un buen inicio de semana.

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Las mejores frases para desear un buen inicio de semana

Recuerda que lo que pienses durante el día también influye mucho sobre lo que harás, ya sea en la casa, la escuela, el trabajo o con la familia, por ello cuestiona todos esos pensamientos negativos que tengas y cuando te sientas más cómoda o cómodo identificando qué te molesta, se sentirá de forma natural y con buena energía cuando digas las siguientes frases de feliz día a todos tus conocidos:

• "¡Feliz lunes, hay que empezar muy bien el día para terminarlo mejor!"
• "¡Hay que empezar el día con calma para no sentirnos presionados en la semana!"
• "¡Buen lunes! ¡No hay que presionarnos por lo que todavía no sucede en la semana!"
• "Paso a paso y verás como este día termina siendo muy bueno y productivo"
• "¡No hay que ser negativo, la semana apenas comienza!"
• "Este día es perfecto para seguir de forma ordenada todo lo que tenemos qué hacer"
• "¡Buen día! ¡Recuerda que el momento perfecto no existe si tú no lo creas primero!"
• "¡No dejes que la energía negativa te domine! ¡Apenas inicia la semana!"
• "¡Escucha tu música favorita para llenarte de energía en este inicio de semana!"
• "¡No te enfrasques en el primer problema que tengas! ¡Se podrá resolver con calma en este día!"
• "¡Buen inicio de semana! ¡Recuerda respirar profundamente cuando te sientas estresado!"

¡Los expertos en psicología recomiendan analizar todos los pensamientos negativos que tenemos y enfocarnos en pequeñas rutinas a lo largo del día para darle calma y tranquilidad a la mente! Notarás como al final de este lunes notarás que te sientes mucho mejor. ¡¿Qué otra frase incluirías en la lista para desea un excelente inicio de semana y un feliz día?!