Hacer que el melena crezca puede ser toda una odisea, en especial si queremos que se refleje un cabello sano, brilloso y saludable. Aunque, ¿sabías que el primer truco en hacer que crezca es teniendo una buena alimentación? ¡El que comas de manera correcta hará que tu cabello luzca diferente! Y por ello te diremos como ayudar en el crecimiento de tu melena en un 1 día.
Puede parecer algo ilógico teniendo en cuenta que el cabello tarda en crecer de un 1 a 1.5 cm al mes, pero es importante realizar pequeños pasos a lo largo de todos estos días para que el crecimiento sea favorable. ¿Qué tipo de alimentos puedes incluir? Aquellos que contengan vitaminas A, C y B, hierro, biotina, zinc, potasio, betacaroteno, Omega 3, etc.
Por cierto, existe algo llamado 'estrés' que evita que el cabello crezca, y en su defecto caiga. El cortisol no solo provoca que no puedas dormir por la noche o que el cuerpo no pueda regular el hambre para satisfacer un momento de angustia, sino que también descontrola el crecimiento las células madre del folículo piloso.
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¿Qué hacer para que te crezca el pelo en un día?
No solo se trata de llevar una correcta alimentación, sino de cumplir bien con las horas de sueño para que el organismo del cuerpo funcione y para que puedas ayudar al crecimiento de tu cabello en 1 día puedes cortar las puntas cada mes o cuatro meses, porque las hebras dañadas hace que el cabellera crezca más lento.
¡Usa acondicionador! Pero no cualquier tipo de acondicionador, tienes que usar el correcto para el tipo de cabello que tienes y no aplicarlo de manera directa sobre el cuero cabelludo y tampoco usar mucho. Esto evitará que se deshidrate ante las condiciones climáticas y la poderosa secadora o plancha.
¿Sabes si tienes el melena muy fino, ondulado, grueso o lacio? También deberás usar un champú correcto, junto con un tratamiento y el cepillo adecuado. ¿Sabías que existen un cepillo especial para el las hebras rizadas? Usar este tipo de accesorios evitará que el cabello se quiebre y pueda crecer de manera fuerte.
- También puedes aplicar los siguientes tips para que tu cabello siga creciendo y no se quede a medias:
- Usa agua fría o templada, evita quemarle con agua hirviendo.
- Cepilla con suavidad, empezando primero por las puntas hasta ir subiendo.
- Acude al salón de belleza para que apliquen un tratamiento adecuado.
¿Cuánto crece el pelo en un día?
El pelo puede llegar a crecer 0,5 milímetros en tan solo un día, a la semana 3 milímetros. Al mes puede llegar a alcanzar 1 centímetro o 1.5 cm. Si mantienes en orden todo con tu alimentación, actividad física y una vida sana, podría llegar a crecer 6 cm en tan solo seis meses y los 12 a 18 cm en doce meses.
La profesional Ya-Chieh Hsu aseguró que el estrés puede afectar las células madre de los melanocitos, aquellas que están encargadas de darle su color distintivo a través del sistema nervioso, lo que 'constituye la base del encanecimiento del cabello inducido por estrés', afirmó.
Y para liberar el estrés existen muchas maneras sanas de poder hacerlo, desde bailar a hacer ejercicio o caminar un rato por la noche. Esperamos que cuides mejor tu salud para que puedas favorecer el crecimiento de tu cabello en 1 día. Para más tips como estos, revisa lo que tenemos disponible para ti en Facebook.