Nos guste o no, el sudor es una función natural del cuerpo que nos ayuda a regular la temperatura corporal. Sin embargo, cuando la sudoración es excesiva en las axilas puede llegar a ser incómoda e incluso vergonzosa, ya que puede generar manchas en la ropa y mal olor. ¿Es tu caso? ¡Tranquila! Esto es más común de lo que crees y hay varias formas de darle solución.
Algo que debemos dejar muy en claro es que el mal olor en las axilas no es siempre es significado de que tienes una mala higiene. Incluso, hay mujeres que intentan bañarse más de una vez al día para mitigarlo sin éxito y eso se debe a varios factores como un mayor número de glándulas sudoríparas, cambios hormonales o condiciones médicas.
Sea cuál sea la razón por la que el sudor te hace pasar malos ratos, también tienes que alegrarte al saber que existen varios trucos fáciles de implementar en tu rutina de cuidado personal para disminuir aquellos olores que te hacen sentir incómoda. Aquí te damos una lista de tres muy efectivos.
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El truco para reducir el sudor y mal olor en las axilas
Producto antitranspirante
Si bien puede parecer un poco obvio, lo cierto es que muchas veces los antitranspirantes no hacen bien su trabajo porque son colocados de forma incorrecta. Estos productos funcionan obstruyendo los poros sudoríparos, lo que reduce la cantidad de sudor que se produce, pero para que te ayude a eliminar el mal olor es importante tomar en cuenta las mejores prácticas.
Hay varios trucos para lograr que un antitranspirante haga bien su trabajo y el primero es usarlo sobre la piel seca para impedir que el aluminio bloquee las glándulas. Otro tip es aplicarlo por las noches y no en las mañanas como de costumbre, para darle oportunidad de que penetre correctamente y al otro día no libere sudor. También, tienes que esperar a que se seque antes de vestirte y si puedes depilar esa área mucho mejor, ya que, mientras más cercano a la piel esté, mejor será su resultado.
Polvos de talco
El polvo de talco, mejor conocido como talco, es un mineral que se produce naturalmente, el cual, se ha convertido en un elemento indispensable para muchas funciones, entre ellas, la eliminación del mal olor y el sudor de los pies. Sin embargo, también te puede ser efectivo en tus axilas. Lo mejor, es que su uso es igual de sencillo que en otras partes de tu cuerpo, por lo que puedes añadirlo a tu rutina sin complicaciones.
Pañuelos de papel
Este truco puede ser una solución rápida para reducir el sudor de las axilas o un complemento a los otros dos métodos que te compartimos anteriormente. Solo toma en cuenta que esta no será una solución definitiva, por lo que tarde o temprano tendrás que hacer uso de un producto más específico. Si vas usar pañuelos de papel en ésta área, te recordamos que lo mejor es que lo hagas suavemente para evitar irritar tu piel y empeorar el problema.
¿Qué hacer para no sudar tanto de las axilas?
- Evita la ropa ajustada que pueda dificultad tu transpiración y aumente la sudoración
- Procura usar prendas de algodón, el cual es un material transpirable que le da mayor libertad a tu piel
- Evita comer alimentos muy picantes o con mucha cafeína porque suelen aumentar la producción de sudor
- Bebe suficiente agua para regular tu temperatura corporal
- Mantén un peso saludable, ya que el aumento puede hacer que sudes más
Si sigues estos consejos y trucos podrás reducir el sudor y el mal olor en las axilas y sentirte más segura y cómoda en tu día a día. Como puedes ver, ninguno de ellos requiere de grandes esfuerzos ni mucho menos gastar de más, así que, ¡no hay excusa!