¿Cómo quitar los granitos? 3 jugos para quitar brotes de acné y manchas de la cara

Si sientes que la alimentación alta en grasas te está jugando en contra por la aparición de granitos, entonces te recomendamos unos jugos para quitar brotes de acné que serán tu salvación para este fin de semana. Su alto contenido en vitaminas y antioxidantes los hace ideales para el cuidado de la piel, dile adiós a los productos costosos que tienen consecuencias en tu cartera. 

Los jugos para eliminar el acné no son mágicos, son complementos y, combinarlos con una dieta equilibrada, mejorarán el estado de tus granitos. ¡Pero no te preocupes! Sus ingredientes son ideales para depurar el organismo y eliminar toxinas que se reflejan en la piel como brotes de acné. Además, uno en especial que es nuestro favorito, elimina la retención de líquidos. 

Prepara la licuadora para empezar a hacer los mejores zumos de frutas que te caerán muy bien en la primavera, son tan refrescantes que aumentan la hidratación de tu piel. La combinación de vitamina C que combate a los radicales libres en los jugos, promueve a la regeneración celular y mejora la luminosidad del rostro, recuerda que puedes modificar las recetas conforme a tus necesidades y gustos. 

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Jugos para evitar granitos y manchas en la cara

La regla de oro es que no toques los granitos debido a que esto podría extender la infección y dejar marcas, después recuerda no comer muchas grasas para no aumentar el tamaño del brote. ¡Paciencia y constancia! Sigue las recomendaciones de los jugos altos en vitaminas que te ayudarán con ese problema. 

Limón y pepino

Ingredientes 

• 1 pepino mediano.
• 1/2 limón.
• 1 vaso de agua.
• Opcional: Unas hojas de menta fresca

El jugo es alto en vitamina C que es ideal para mantener la hidratación en la piel y bajar el nivel de grasa que tiene, combinarlo con pepino es una excelente opción que eliminará las manchas que tengas. ¡Es muy refrescante! Sus ingredientes contienen un gran porcentaje de agua que lo hacen ideal para la llegada del verano. 

Zanahoria y naranja

Ingredientes

• 2 zanahorias medianas.
• 2 naranjas medianas.
• 1/2 vaso de agua.
• Opcional: Un trocito pequeño de jengibre fresco. 

Pela las naranjas, retirando toda la cáscara y la parte blanca para evitar que el jugo quede amargo, corta la zanahoria en trozos y agrega todos los ingredientes en la licuadora. Vierte el jugo en un vaso, lo ideal es consumir el jugo de forma inmediata para aprovechar al máximo sus beneficios y que no se oxide. 

Fresas y espinacas

Ingredientes

• 1 taza de fresas frescas 
• 1 taza de espinacas frescas 
• 1/2 vaso de agua 
• Opcional: 1/4 de limón

La preparación de zumo con frutas rojas es muy sencillo, primero debes de colocar todos los ingredientes en la licuadora para después comenzar con el proceso de centrifugado. Recuerda coloca un poco de hielo para hacerlo refrescante, también tienes la opción de agregar un sustituto de azúcar, pero no lo recomendamos. 

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¿Cómo quitar granitos y manchas de la piel?

La dieta es el principal medio por el que podrás mejorar la apariencia de tu piel, deja de consumir alimentos que son altos en grasas y mejor sustituye con proteínas como la pechuga que casi no contienen grasa. La hidratación será clave para lograr buenos resultados, mantendrá la acumulación de sebo a raya y, además, llevando una rutina de cuidado de la piel que sea adecuada, alcanzarás el máximo potencial de tu rostro. 

Llevar una rutina de la piel personalizada requiere de la ayuda de un dermatólogo, pero antes de acudir, puedes armarte una desde casa con productos básicos como un limpiador, sérum hidratante, crema y bloqueador. Recuerda que el tratamiento para las manchas es con productos especializados, así que este sí te lo tiene que dar un especialista. 

Tanto las fresas como las espinacas son ricas en antioxidantes, que son compuestos que protegen a tus células del daño causado por los radicales libres, de acuerdo Mayo Clic. Siendo nuestro jugo favorito para eliminar las manchas y granitos de la piel, los demás ayudan en una gran medida y mejoran la apariencia de la piel.