15/3/2023 | Si quieres tener un sueño mucho más placentero y reparador, te decimos cuál es la posición que el Feng Shui recomienda para dormir mejor.
20/1/2023 | ¿Recientemente tienes sueños de limpiar el water? Aunque parezca gracioso, esto es algo usual y sí tiene un significado. ¡Descúbrelo!
25/11/2022 | Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo, por eso, si a ti te cuesta trabajo dormir y duermes poco, te damos los mejores consejos para que puedas despertar sin sueño.
15/8/2022 | La somnolencia excesiva puede afectarnos de diferentes maneras en nuestra rutina diaria.
15/7/2022 | ¿Te ha pasado que sueñas con estos horribles parásitos? Conoce los diferentes significados que tiene el soñar con piojos.
15/7/2022 | Con estos tips que te traemos ya no tendrás sueño durante el día y obtendrás la energía para aguantar todo el día.
4/7/2022 | Un estudio de la Universidad de Northwestern demostró que las personas que duermen con la luz encendida son más propensas a padecer diabetes o hipertension.
2/7/2022 | La siesta después del almuerzo es tan buena para el cuerpo como para la mente.
12/6/2022 | Si quieres lucir una piel más reluciente y fresca, lo que único que tienes que hacer es dormir bien.
26/5/2022 | ¿El calor no te deja dormir? Existen algunos alimentos que además de consiliar el sueño, te ayudarán a dormir muy bien, te dejamos una lista
7/5/2022 | Dormir bien le hará bien a tu cuerpo y salud. Descubre cuántas horas necesitas para dormir bien dependiendo de tu edad.
4/5/2022 | Dile adiós al insomnio y a la interrupción del sueño con estos trucos que te ayudarán a dormir mejor.
2/5/2022 | Cada una de las fases en el ciclo de sueño se repite de 4 a 5 veces durante la noche y con ellas se optimiza el descanso de las personas.
5/4/2022 | ¿No re concentras, tienes problemas emocionales o simplemente ya no rindes? Posiblemente necesitas uno de estos 7 descansos.
4/4/2022 | Estos son motivos por los cuales te encuentras más cansado de lo normal y no pensaste que sea grave