El final de una relación de pareja nos enseña mucho sobre el control de emociones, nos ayuda a tener empatía y la forma en como reaccionas dice mucho sobre la forma en la que conllevas una ruptura. Si tu pareja te terminó por WhatsApp, seguramente tienes una ola de sentimientos negativos, te acompañamos en el proceso y a digerir mejor la noticia.
Lo primero que debes de aprender es que no hay formas buenas o malas de terminar, simplemente hay comportamientos aprendidos de tu pareja y muchas veces es la única manera que conoce de reaccionar. Sin embargo, desde el comienzo de la relación deben de existir acuerdos y límites cuando lleguen a esa situación.
Si te terminó por WhatsApp, no hay dudas de que el mensaje te desconcertó y atravesaron miles de sentimientos negativos por tu corazón antes de mandarle una respuesta. Por eso, te ayudamos a responder la pregunta sobre: ¿Qué hacer si mi pareja me terminó por WhatsApp y no morir en el intento?
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Formas de reaccionar si te terminaron por WhatsApp
Recuerda que no hay formas buenas y malas de reaccionar en el proceso de una ruptura. Lo fundamental es no lastimarse en el proceso, así cuando salgas de ese bache emocional no tendrás arrepentimientos.
- No te obsesiones con establecer contacto
En la desesperación de saber por qué te terminó por WhatsApp, surge el deseo de llamarle, ir a su casa o pedirle explicaciones sobre la forma en como te hizo saber que ya no quería que estuvieran juntos. Sin embargo, lo primero que debes de hacer es mantener la calma y no imaginarte los peores escenarios para tener la ansiedad a raya, así te estarás dando auto cuidado y no te verás desesperada.
- Comunicate de forma clara
Expresa tus sentimientos de forma asertiva y clara, cuando la otra persona está online, envía ese mensaje que pasaste horas redactando con la finalidad de eliminar todo residuo de emociones negativas. No hagas de la situación un problema muy grande, así estarás buscando un diálogo sincero y constructivo para que tu pareja hasta el final se quede con tu mejor versión.
- Respeta tu espacio y tiempo
Después de haber pasado tanto tiempo con tu pareja, seguramente tengas muchos sentimientos negativos al asimilar su acción de terminar por WhatsApp. No tienes que responder inmediatamente, incluso puedes no responder y dejar así la situación, siempre prefiere tu paz y tranquilidad antes de darle más tiempo a esa persona que prefirió terminar la relación por mensaje que hablarlo en persona.
¿Por qué las personas terminan por mensaje?
Cada persona es diferente y sus mecanismos de defensa divergen, si tu pareja terminó contigo por WhatsApp, dice mucho más de su nivel de comunicación afectiva. Algunas de las posibles causas son que tiene miedo a enfrentar tu reacción, puede tener miedo a arrepentirse o enfrentar tus emociones.
Si no sabes cómo reaccionar cuando la pareja decide terminar por WhatsApp, entonces lee estos consejos cada vez que lo necesites, así estarás cuidándote y evitando caer en un círculo nocivo que te puede dañar.