Muchas personas tienen el estigma de que colorear o hacer algo creativo y divertido con lápiz y papel, sin ser un profesional, es algo infantil. Sin embargo, la arteterapia vino a decirnos que, de hecho, esto no es así y que muchos adultos mayores y de cualquier edad pueden utilizarlo para expresarse.
La arteterapia es una práctica psicológica de asistencia que ayuda a la persona a resolver ciertos problemas emocionales, además de favorecer la expresión del paciente. Otra forma en la que ayuda es que mejora la comunicación con los especialistas de la salud mental, además de que puede utilizarse con muchos otros fines psicológicos y educativos.
Esta técnica, aplicada a los adultos mayores, es valiosa, ya que lo que sus palabras quizá ya no pueden comunicar, la arteterapia puede ayudar a expresar, además de que es un gran ejercicio mental y hasta motriz. Con esto en mente, te traemos 5 plantillas de dibujos para imprimir y colorear para adultos que puedes utilizar.
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Plantillas de dibujos para colorear e imprimir para adultos mayores
- Flores en maceta sencillas
Para que no sea agobiante, los adultos mayores pueden comenzar con la arteterapia familiarizándose con los colores y el proceso que les llevará embarcarse a una nueva actividad, y lo importante es que no se convierta en algo agobiante, sino en algo entretenido y relajante.
- Mujer con plantas
Una imagen conocida para nuestros adultos mayores es quizá la de la jardinería, y el encontrarse con una imagen que les resulte familiar podría impulsar sus ganas de crear y concluir este proceso de arteterapia. Seguramente esta plantilla para colorear les ayude.
- Mandala sencillo
¿Subimos un poco de nivel? Ahora serán más colores y mayor creatividad. Algo que puede aumentar el reto es algo que represente gran satisfacción cuando lo concluyan y estas imágenes pueden ser las indicadas.
- Jardín de flores
Más flores de diferentes tamaños y colores pueden ayudar a los adultos mayores con su arteterapia para expresar sus emociones y detectar qué tan pacientes son con este tipo de ejercicios, además de saber y entender si les están gustando y qué exactamente es lo que disfrutan y qué cambiarían.
- Luna y estrellas
Finalmente, uno de los objetivos de la arteterapia es relajar al adulto mayor y entretenerse de una forma diferente a la que estén acostumbrados. La noche, la luna y las estrellas es una plantilla que podría ejemplificar cuál es su sentir ante este escenario.
La arteterapia no es solo para adultos mayores y para niños, sino para cualquier persona. Erradiquemos la idea de que colorear es para niños y saquemos al artista que llevamos dentro. Estas plantillas para imprimir y colorear seguramente serán ideales para aquellas tardes en las que no sabes qué hacer y quieres alejarte del celular por un momento. Pon música suave y comienza a crear.