¿Cuál es la forma correcta de cortar las uñas de los pies? VIDEO

Parte del cuidado personal es saber cortarse las uñas de los pies de forma correcta para prevenir uñas encarnadas, infecciones y molestias, para evitarlo, necesitarás dos utensilios indispensables: alicates para uñas y lima. Hacerse la pedicura se volverá un paso importante en tu rutina de cuidado personal, aquí te daremos algunos consejos adicionales y recuerda que, si tienes problemas recurrentes, lo mejor es acudir con un podólogo. 

Si bien el corte recto es la recomendación general, la forma natural de la uña puede influir, debes de observar el nacimiento de la uña y tratar de seguir esa línea al cortar, también es muy importante mantener una buena higiene de los pies para la pedicura. Lávalos todos los días, seca con una toalla y usa calcetines de algodón que permitan la transpiración, así previenes malos olores y facilitas cortar las uñas de los pies. 

Es común que después de los 20 años seas propenso a las uñas enterradas debido a que la pérdida de elasticidad de las uñas hace que se vuelvan gruesas y un simple descuido, puede volverlas candidatas para ir corriendo al podólogo. Sigue la guía para cortar de forma correcta las uñas de los pies, si tienes dificultades, recuerda que siempre puedes pedir ayuda.

Los problemas de cortarse mal las uñas de los pies

Aunque es algo muy sencillo de hacer, cortarse mal las uñas de los pies nos puede llevar hasta el doctor por el dolor e incomodidad que se siente cuando traes una uña enterrada. Las causas no solo es el corte, puede ser el uso de un calzado inadecuado o mala higiene, hasta problemas de circulación con causa en diversas enfermedades, estas son las consecuencias principales:

• Desprendimiento de la uña: En los peores casos se puede presentar que la uña se separe del lecho ungueal debido a un trauma repetido. 
• Dolor e incomodidad: Si apenas empiezas con el problema puedes notar incomodidad al caminar o realizar actividades cotidianas. 
• Uñas encarnadas: Ocurre cuando el borde de la uña crece y se clava en la piel circundante, para evitar esto debes de hacerlo de la forma correcta. 
• Infecciones: Un mal corte puede crear pequeñas heridas que se pueden llenar de hongos y causar una infección cutánea, que solo se resuelve asistiendo al doctor.

¿Cómo se cortan las uñas de los piel?

Se recomienda tener una lima y un corta uñas para iniciar con el proceso, debido a que de esta forma se puede realizar un corte limpio y ofrecen mayor control. Después sigue los pasos: 

1. Corta en línea recta: Para prevenir las uñas encarnadas asegúrate de realizar un corte recto, sin redondear las esquinas.
2. Cortes pequeños: Realiza cortes pequeños en línea recta en lugar de un solo corte que puede dificultar el proceso. 
3. No cortes demasiado corto: No cortes las uñas demasiado cerca de la piel.
4. Evita cortar las cutículas: Se recomienda que en la pedicura no se corte la cutícula debido a que es la que previene enfermedades. 
5. Lima los bordes: Después de cortar, lima suavemente los bordes de la uña para suavizarlos.

¿Con qué frecuencia se debe cortar las uñas de los pies?

De acuerdo con el sitio de pedicare, se recomienda cortarse las uñas de los pies según el crecimiento que tenga, generalmente es de 4 semanas para los adultos y cada dos semanas para los niños. El ritmo de crecimiento es de 1,5 a 1,8 mm al mes, tres veces más lento que el de las uñas de las manos, esto depende de las actividades que realices y la alimentación que se tenga, incluso la estación del año puede influir.  

Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para no tener uñas encarnadas y asistir al podólogo. Esperamos que la guía para cortarse las uñas de los pies de forma correcta te haya servido para corregir los errores más comunes. Si tienes alguna duda o problema persistente, no dudes en consultar a un profesional de la salud.