¿Cuál es el mejor remedio para evitar la caída del cabello?

La caída del cabello no solo es un tema que afecte en la cabeza, pues también podría causarte inseguridad y ser una primera señal de que algo no está tan bien en tu estado de salud. Pero descuida, porque hay varios remedios y tratamientos para hacerle frente. Recuerda que a diario se caen entre 50 a 100 cabellos de manera normal, pero si comienzas a ver una caída más abundante es necesario revisar el por qué está ocurriendo.

¿Por qué se cae el cabello?

• Genética
• Estrés mental o físico
• Malos hábitos
• Falta de vitaminas
• Enfermedades
• Cambios hormonales

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Remedios para evitar la caída del cabello

De acuerdo con los expertos, lo mejor para evitar la caída del cabello es tener una dieta rica en vitaminas V, biotina, zinc, hierro y proteínas, que ayudarán darle fuerza, brillo y mayor salud. Además, de usar otros tratamientos externos para darle fuerza desde la raíz, como:

• Minoxidil: un medicamente probado que ayuda a regular el flujo sanguíneo del cuero cabelludo, lo que estimula su crecimiento.
• Menta y romero: ambas plantas tienen propiedades que favorecen el crecimiento del pelo, así como antibacterianas para evitar enfermedades como la caspa.

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Ten en cuenta que no hay remedios naturales milagrosos y que el cabello crece, en promedio, de 1 a 1.5 centímetros en un mes, por lo que tendrás que tener paciencia; además, el autocuidado debe ser integral, pues un cabello bonito comienza desde tu alimentación.