¿Cómo desinflamar la cara con ligas en las orejas? Así puedes hacer un drenaje linfático

Entre los consejos de belleza que encontramos en TikTok se destaca el drenaje linfático con ligas por su alta efectividad para desinflamar tu cara, así podrás obtener un mentón bien definido y un rostro con menos grasa. Se trata de un método para estimular el sistema linfático, imagínalo como "desatascar" ese sistema para que funcione mejor solo colocando un poco de presión. 

El sistema linfático es una red compleja de vasos, ganglios y órganos; hoy nos centraremos solo en el que se encuentra en el rostro para recoger el exceso de grasa y toxinas que se acumulan en el tejido del cuerpo. A diferencia del sistema circulatorio sanguíneo que utiliza el corazón como bomba, el sistema linfático no tiene una bomba central para desinflamar la cara, en cambio, se necesita realizar pulsaciones cercanas. 

Cuando este se vuelve lento o está congestionado por la falta de actividad física, puede provocar sensación de pesadez, fatiga y un sistema inmunitario debilitado. Hacer el truco de drenaje linfático con ligas no solo es cuestión de belleza, también tiene que ver con nuestro bienestar diario, pero debes de llevar el proceso de la forma correcta para lograrlo. 

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¿Qué es el drenaje linfático?

El drenaje linfático se refiere a usar movimientos suaves con las manos para estimular los vasos linfáticos en direcciones específicas, esto para que el flujo natural del rostro se desinflame. Es como "desatascar" toda la grasa que hay alrededor, para que el sistema funcione de la forma óptima, eliminando las toxinas que entran al cuerpo. 

Las funciones principales del sistema linfático son recoger el exceso de líquido, desechos celulares, bacterias, virus y toxinas que se acumulan en el cuerpo. Se puede drenar por medio de masajes u otras técnicas manuales, también se recomienda hacer actividad física para poner a funcionar el cuerpo hasta que encuentre un equilibrio.

¿Cómo hacer drenaje linfático con ligas?

Desinflamar la cara con ligas desde casa es muy sencillo, solo debes de tener cuidado con no lastimar tu oreja cuando las coloques y retires. El procedimiento se realiza 1 vez por semana, para captar todos los beneficios de la técnica.

1. Colocar las ligas en las orejas. 
2. Dejar 10 minutos. 
3. Retirar con cuidado. 

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¿Cómo saber si necesito un drenaje linfático?

Se reconoce que cuando las mujeres se encuentran en su periodo hay una retención de líquidos en diferentes partes de cuerpo, cuando te sientes muy pesada e hinchada, se puede recurrir a un drenaje linfático manual. En algunos casos, puede ayudar a mejorar la función intestinal y reducir la hinchazón abdominal. También forma parte del cuidado estético debido a que mejora la apariencia de la piel. 

Cuando estás mucho tiempo sentada o parada, es normal que las piernas se hinchen, ocasionando un malestar general que solo se puede aliviar con un mensaje linfático. Este sirve como método de desintoxicación como parte de un enfoque de bienestar para mejorar la función del sistema linfático y la eliminación de toxinas.

Siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de iniciar con un drenaje linfático con ligas en el rostro para desinflamar la cara. No es recomendable para personas con presión arterial muy baja, embarazadas o con enfermedades relacionadas con coágulos.