¿Cómo hacer crecer el cabello? 3 jugos para estimular el crecimiento del pelo bonito y sano

El crecimiento del cabello es un proceso natural que puede verse afectado por diversos factores como la alimentación, el estrés y los cuidados capilares y aunque existen muchos productos capilares en el mercado que puedes comprar, muchas veces, los remedios naturales, como los jugos, pueden ser una gran alternativa. 

¿Jugos para hacer crecer el cabello? ¡Así como lo lees! Y no, esto no significa que tengas que preparar un batido para después verterlo en tu melena, sino beberlos como normalmente lo harías, pero la clave es hacerlos con ingredientes clave que te ayuden a fomentar el crecimiento. 

Para ello, requieres de frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales esenciales que nutran el cuero cabelludo y fortalezcan los folículos pilosos. A continuación te compartimos algunas recetas que pueden mejorar la salud capilar, reducir la caída y promover un crecimiento del cabello más acelerado.

Jugos para estimular el crecimiento del cabello

Jugo de plátano y espinaca

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas
• 1 plátano
• 1/2 vaso de agua

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Preparación:

Para preparar este jugo, coloca en la licuadora una taza de espinacas frescas, un plátano maduro y medio vaso de agua. Mezcla todo hasta obtener una textura homogénea y sin grumos. Una vez listo, sirve en un vaso y bébelo durante el desayuno para aprovechar sus beneficios.

Jugo de zanahoria y naranja

Ingredientes:

• 5 zanahorias
• El zumo de 3 naranjas

Preparación:

Comienza lavando y pelando las zanahorias, luego colócalas en un procesador de alimentos junto con el zumo de tres naranjas frescas. Procesa hasta obtener un líquido uniforme y sin grumos. Es recomendable consumirlo sin colar para aprovechar todas sus propiedades y tomarlo fresco, hasta tres veces por semana.

Jugo de mango y coco

Ingredientes:

• 1 mango grande (o 2 pequeños)
• 100 g de coco natural
• Un chorrito de agua

Preparación:

Pela el mango y extrae su pulpa, luego agrégala a la licuadora junto con 100 gramos de coco natural y un poco de agua para facilitar la mezcla. Licúa hasta obtener una textura cremosa y homogénea. Puedes beber este jugo en la mañana o en la tarde para potenciar el crecimiento y volumen del cabello.

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¿Cómo hacer crecer el cabello bonito?

Además de estos jugos, también existen otras formas que te pueden ayudar a no solo acelerar el crecimiento del cabello, sino también que crezca más bonito. Lo primero es mantener una alimentación equilibrada rica en vitaminas y minerales. La hidratación es clave, por lo que es importante beber suficiente agua diariamente.

Además de la parte interna, también es esencial reducir el uso excesivo de herramientas de calor como secadores y planchas, así como utilizar productos capilares adecuados para tu tipo de cabello.

Si incluyes estos jugos en tu rutina diaria y complementas con cuidados adecuados, pronto notarás cómo tu cabello crece más rápido, saludable y con un brillo espectacular. ¡Anímate a probarlos y comprueba sus beneficios!