¿Se te cae el cabello cuando te baja? Así influye la menstruación en tu pelo

Cada mes debemos pasar por lo mismo: sangrado, inflamación, dolor, incomodidad, pero, ¿sabías que la menstruación también efectos en otras partes de nuestro cuerpo, tales como nuestro cabello. ¿Lo sabías? Esto, debido a los cambios hormonales que producen durante el ciclo menstrual.

A lo largo del mes, los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan, lo que puede afectar directamente en nuestro cuero cabelludo y estado del pelo. Mientras que algunas personas sienten su cabellera más fuerte y brillante, otras tantas experimentan caída del cabello; sobre todo si ya se tiene una predisposición genética o condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

¿Por qué se te cae el cabello cuando estás menstruando? 

Si más de una vez has notado que la caída de tu pelo se agrava cuando tienes tu menstruación, no son alucinaciones tuyas. Según el blog del Hospital Capilar, durante el ciclo menstrual se producen variaciones hormonales en la mujer, las cuales, pueden favorecer a la pérdida de cabello.

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Es importante aclarar que el estar en tus días no es una causa de pérdida capilar habitual, pero sí puede influir, sobre todo, aseguran los expertos, en tres situaciones específicas:

• Efluvio telógeno de origen hormonal: esta perdida suele ser reversible y ocurre sobre todo al final del ciclo menstrual cuando se produce una caída drástica de estrógenos y progesterona.
• Caída del pelo por déficit de hierro: si sufres de sangrados abundantes y durante largos periodos pueden sufrir déficits de hierro y ferritina, lo que puede llevar a condiciones como alopecia ferropénica o sideropénica.
• Caída del cabello por píldora anticonceptiva: si usabas este método anticonceptivo y lo has suspendido, esto puede provocar una caída del cabello aguda, pero reversible.

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Como puedes ver, existe más de una razón por la que tu cabello puede caerse cuando estás en tu menstruación, pero así como existen causas, también hay consejos para evitarlo, por ejemplo:

• Seguir una dieta equilibrada
• Usar tratamientos de hidratación capilar
• Usar productos capilares antigrasa

Recuerda que, aunque la menstruación sí puede alterar la salud de tu cabello, nunca será la razón principal. Así que si notas que la pérdida capilar es excesiva, no dudes en acudir con un especialista para que te brinde un tratamiento adecuado para tu condición.