Un colchón no trae en su etiqueta su fecha de caducidad, ¡pero la tiene! Si bien no hay una fecha estipulada para cambiar este elemento en nuestro dormitorio, si hay que estar atentos tanto al tiempo como a ciertas señales de deterioro que indican que es momento de una renovación.
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Si ya llevas unos años con tu colchón y no sabes si ha llegado su momento para jubilarse, aquí te damos información que te será de gran utilidad para tomar esta decisión y así hacer lo posible por mejorar tu descanso.
¿Cuándo debes cambiar tu colchón?
Para buena suerte de nuestros bolsillos un colchón debe cambiar recomendablemente después de 8 o 10 años de uso. Durante este tiempo, este mueble va perdiendo su eficacia y, contrario a su función, va provocando ciertos problemas o daños en tu cuerpo y sueño.
Si bien hay ciertas reglas de mantenimiento para que tu colchón permanezca útil durante más tiempo, como rotarlo y girarlo, lo mejor es que no pases más de este tiempo con ese equipo, pues terminará perjudicándote más.
Esta renovación también incluye la base de tu cama y tus almohadas, las cuales tienes menor tiempo de vida, pues se recomienda cambiarlas cada 2 años.
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¿Cómo puedes saber si ya es tiempo de cambiar tu colchón?
Con mantenimiento o no, algunos colchones van dando ciertas señales de que ya es tiempo de un cambio, entre ellas se encuentran:
- La fecha pasada desde que se compró
- No dormir bien
- Levantarse con dolor de espalda
- Sensación constante no haber descansado
Si tu colchón lleva más de 10 años contigo, ¡ten por seguro que has sentido una o más de estas señales! Y sí, probablemente lo que no te deja dormir y descansar, ¡es tu mismo colchón!
Si has llegado a la conclusión de que es tiempo de cambiar tu colchón, tómate el tiempo para elegir uno adecuado a tus necesidades actuales. Probablemente eras más joven cuando compraste este y no requerías de ciertas amenidades como firmeza, espacio, moldeo, entre más.
Todos estos aspectos a considerar te permitirán tener un mejor descanso y acoplar tu nuevo colchón a tu nuevo estilo de vida y descanso.