Cuando terminamos con una pareja pasamos por un proceso difícil de separación, sobre todo si tuvimos un buen noviazgo e incluso puede que aún guardemos la esperanza de regresar con nuestro ex, pero las cosas no siempre salen como queremos.
La vida da muchas vueltas y cuando estamos pasando por ese momento tan difícil emocionalmente tenemos que aceptar que la relación terminó y que las cosas tienen que seguir su rumbo para que podamos salir adelante sin desgastarnos pensando en nuestro ex.
Siempre hay una parte de la pareja que logra seguir y sacar a su ex de su vida antes que la otra, si este es tu caso y sientes que te has quedado estancada en la relación tienes que probar estas cosas para poder soltar y seguir adelante.
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Expresa lo sucedido
Hay muchas maneras de expresar lo que estás sintiendo cuando termina una relación, grita, llora, lo que sea necesario para desahogar esas emociones, permítete sentir y luego, poco a poco, pon orden en ellas para que tu mente se despeje y puedas seguir con tu vida sin estancarse en ellas.
Reflexiona
Piensa en tu relación de pareja, pero no para mortificarse ni echar culpas de lo sucedido, si no para verdaderamente reflexionar de cuáles fueron los errores de ambos para llegar a este punto y ser una mejor persona en la vida.
Seguridad en ti misma
Es importante que no pierdas la seguridad en ti misma, aunque tu ex ya te haya sacado de su vida e incluso este con otra pareja tu debes reconocerte como una persona valiosa que tiene mucho que ofrecer y no hacer comparaciones innecesarias.
Amaté a ti misma
Parte de no perder la seguridad es entender que la felicidad no está en ese ex que ya no forma parte tu vida, él se fue, pero el amor propio se tiene que quedar y la mejor forma de reforzarlo es seguir haciendo las cosas que nos llenan por dentro.
La vida sigue
Cuando terminas con una pareja, sobre todo si hubo mucho amor de por medio es posible que pienses que nunca podrás olvidarlo y que jamás vas a encontrar a alguien como él, pero esa es una mentira que nos creamos en medio del dolor de la separación. Haz conciencia de que la vida sigue.
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