¿Qué sientes cuando una persona no puede acompañarte a un evento, irías solo/a? Las características de los individuos que se les dificulta pasar tiempo a solas por la idea que solamente estando rodeados pueden ser feliz es una de las señales que indican que pueden tener dependencia emocional.
Aunque a veces resulta difícil realizar actividades que regularmente harías con amigos, pareja o familia, no siempre es imposible, puedes realizar tus hobbies favoritos en soledad y ser feliz, en caso de que tengas duda de que tu felicidad ha estado dependiendo de los demás puedes responder este test de personalidad.
Si tienes más de las características de la media sobre un individuo que podría tener dependencia emocional, es momento de poner las cartas sobre la mesa. Responde las preguntas para poder descubrirlo.
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Sigue estas instrucciones para responder el test de personalidad
Para descubrir si dependes de los demás para ser feliz, tienes que contestar de acuerdo a lo que sientes y piensas con sinceridad, es la única manera de obtener un resultado fiable. Como segundo paso, deberás de sumar los incisos que vayas escogiendo, la letra que más se repita al final del test de personalidad será tu respuesta.
¿Cómo saber si dependo de los demás para ser feliz?
1.¿Cómo cuando estás solo/a?
- a) Puedo hacer mis actividades normales.
- b) A veces siento que algo me falta.
- c) No sé qué hacer.
2. ¿Qué actividades haces en tu tiempo libre?
- a) Hago muchas sin importar que alguien me acompañe.
- b) A veces dudo en ir sin un conocido.
- c) No hago actividades individuales.
3. ¿Has dejado de ir a un evento por no tener compañero/a?
- a) No, no importa si voy solo/a.
- b) A veces siento que necesito a una persona.
- c) Sí, no asisto, si no voy en compañía
4. ¿Tienes amistades que te han dañado?
- a) No, he cortado el vínculo.
- b) A veces las conservo.
- c) Sí, es difícil dejarlas ir.
5. ¿Aceptas lo que no puedes cambiar de los demás?
- a) Sí, no todas las personas son compatibles.
- b) A veces intento cambiarlos.
- c) No, lo hago hasta que sea posible.
Resultado del test de personalidad para saber si dependes de los demás
Mayoría de respuestas a): No dependes de los demás para ser feliz
¡Felicidades! Tanto tu autoestima como el tiempo libre que tienes lo usas para tener pasatiempos de calidad contigo mismo para ser feliz sin depender de los demás, aunque disfrutas la compañía de los demás, sabes estar en soledad.
Mayoría de respuestas b): A veces dependes de los demás para ser feliz
Aunque a veces sientas que necesitas de una compañía para realizar ciertas actividades, tienes las características que indican que la mayoría del tiempo sabes estar solo/a.
Mayoría de respuestas c): Dependes de los demás para ser feliz
Tus respuestas muestran que tienes dependencia emocional, tienes la necesidad de estar todo el tiempo en compañía y cuando las cosas no son así, te sientes mal. Los síntomas se incrementan cuando las estás en una relación amorosa, piensas que no puedes estar lejos de esa persona.
Recuerda que el test de personalidad no tiene las respuestas absolutas, en caso de que tengas dudas sobre tu bienestar emocional puedes acudir con un profesional que te indicara si tus sospechas son ciertas.
Solamente hablando sobre tus inquietudes con las personas que te rodean, puedes salir de dudas sobre si necesitas a los demás para ser feliz. Síguenos en Instagram para más test.