¿Qué significa soñar con tu ex? La psicología explica 3 causas por las que ocurre

Si te despertaste exaltada por haber tenido un sueño con tu ex, debes de saber que no necesariamente significa que te hayas dormido pensando en su antigua relación. De acuerdo con la psicología podría significar hasta 3 cosas; cuando dormimos podemos adentrarnos de forma subconsciente a la mente y por eso, experimentamos situaciones positivas y negativas que nos llevan a actuar en nuestro día a día. 

Todavía no se ha descubierto el significado real de los sueños, sabemos que es algo que sucede cuando te vas a dormir y es información recopilada de tu cerebro sobre tus vivencias, pero si una persona de tu pasado aparece por las noches de forma muy lucida nos entra la curiosidad si significa algo que sueñes con tu ex y que tiene que ver con nuestra psicología.

Cuando nos encontramos en esta pésima situación, solemos recurrir a Google para buscar "¿qué significa soñar con tu ex?", y encontramos muchos significados sobre energía. Sin embargo, la Universidad de Harvard reveló una investigación sobre el significado de soñar con una persona particular, señaló que hay diversos factores que desencadenan este sueño. 

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Cuando una persona sueña con su ex ¿qué significa?

La psicología de la mente enfatiza que la interpretación de los sueños es subjetiva y depende del contexto personal de cada individuo. En el estudio se determina que no se trata de premoniciones y que el contexto es importante para saber.

Asuntos inconclusos

Soñar con tu ex no significa que debas de hablarle o decirle que estás pensando subconscientemente sobre la relación, lo que puede decir es que todavía no cierras ese ciclo y no sueltas. Puedes tener sentimientos de culpa, arrepentimiento o resentimiento, sobre todo si los últimos días de la relación no fueron los esperados, aquí debes de determinar qué hacer con estas emociones y qué sería mejor para ti. 

Recuerdos de una fase de la vida 

Una pareja es una persona que nos acompaña en una parte de nuestra vida, puede ser que tu ex fuera todo un rufián, pero en esa etapa de la vida tuviste a amigos muy valiosos o una buena relación con tu familia. Su relación puede estar ligada a momentos en particular e incluso recordarte ciertas emociones, no es que necesariamente lo extrañas.

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Situaciones actuales 

Si ya estás en una relación y soñaste con tu ex, no te sientas mal porque puede ser que las situaciones actuales te lleven a recordarlo de forma inconsciente. En caso de que hayas soñado con que esa persona estaba de controladora, puede significar que hay alguien en tu vida que está ejerciendo ese mismo control sobre ti y no te habías dado cuenta. 

¿Cuando sueñas con tu ex es porque piensa en ti?

Una razón por la que puedes estar soñando con tu ex es porque piensa en ti, esta afirmación es falsa debido a que las teorías actuales sobre la fase REM (Movimiento Ocular Rápido) indican que el cerebro utiliza elementos de nuestras vidas diarias para poder construir sueños y otra muy famosa dice que con el resultado de la actividad aleatoria de las neuronas durante el sueño, los recuerdos que tenemos son una forma del cerebro que le intentan dar sentido. 

¿Cómo saber si tu ex te extraña aunque no me hable?

• Intenta hacer contacto por redes sociales: Estar pendiente de las historias de Instagram.
• Mantiene información por medio de terceros: Puede estar preguntando sobre lo que haces. 
• Hace apariciones casuales: Puedes encontrarlo en sitios que tu frecuentas. 
• Cambios en su apariencia: Si alguna vez le dijiste que te gustaba el cabello largo y ahora lo tiene, mucho ojo. 

Aunque el significado exacto de los sueños sigue siendo un misterio, la psicología y estudios como los mencionados por la Universidad de Harvard sugieren que soñar con un ex no siempre implica un deseo de reconciliación. En la psicología hay muchas razones por las que esto puede suceder, hay que poner sobre la mesa cada caso para dar un veredicto final.