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Si estás buscando un horario de comida que te favorezca, tienes que establecer tu objetivo y evitar cenar a altas horas de la noche.

Cuidar la salud de los adultos mayores tiene muchas cosas que tomar en cuenta y el ejercicio es fundamental para mantenerse activos y ágiles.

El 10 de abril de 1910 murió el Caudillo del Sur, héroe de la Revolución Méxicana, pero su legado sigue vivo a través de sus grandes frases célebres.