Es importante que cuides tu sueño porque la falta de éste incremente tu irritabilidad con tu entorno. ¿Crees que tienes insomnio cuando no duermes? Podrías estar equivocado
Si estás interesado en practicar esta actividad de relajación, te invitamos a conocer la importancia de la respiración y cuántos tipos hay. Pranayma:¿Cuántos tipos de respiración se utilizan en el yoga?
La conmemoración de este día busca dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y nuestra mente. Día internacional del Yoga: 3 rutinas para principiantes
La llegada de este día marca el final de la primavera e inicio del verano. Solsticio de verano 2021: ¿Por qué hoy es el día más largo del año?
Los expertos han llamado 'long COVID' a estas dolencias que se presentan durante y después del contagio. 4 síntomas que pueden indicar que tuviste o tienes COVID-19
Si sientes estos síntomas psíquicos y físicos estos consejos pueden ayudar a aliviar este trastorno. 5 Remedios naturales que te ayudarán a aliviar la ansiedad
