La actriz Penélope Cruz está por cumplir 47 años y aunque el tiempo pase, ella no deja de lucir espectacular, te has de preguntar ¿Cuál es su secreto? Nosotros te lo diremos.
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De seguro conociste a la hermosa interprete por sus personajes en “Inhala”, “Volveré”, “Escobar, la traición”, “Piratas del Caribe” y sobre todo en “Madres paralelas” donde obtuvo el premio a mejor actriz protagonista.
Ver el talento de Penélope Cruz tras de las pantallas nos ha cautivado bastante, así como su físico envidiable, después de conocerla desde hace años ella no deja de mostrarse elegante, bella y sensual.
Lo que ha hecho Penélope Cruz es deshacerse de malos hábitos, sobre todo de algunos alimentos que podrían hacerle daño a su cuerpo, a su salud y prefiere hacer una dieta balanceada.
Alimentos que evita comer Penélope Cruz
- Los lácteos
- Alimentos con exceso de azúcar
- El Gluten
- Rara vez consume bebidas alcohólicas
Acerca del gluten ella evita comerlo debido a que tiene una gran intolerancia. También dejó de fumar, lo cual la ha ayudado bastante a cuidar de su cuerpo.
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Alimentos que come Penélope Cruz para lucir espectacular
- Muchas frutas
- Verduras
- Proteínas de animales de granjas
- Toma mucha agua todos los días
Además de estos alimentos ella los acompaña con ejercicio físico, yoga y una terapia que le ayuda a tener más energía y a despejar su mente.
Ahora que ya conoces el secreto de Penélope Cruz y sabes qué tipo de alimentos evita comer para mantener una impresionante silueta a los 47 años, tú también podrías hacerte de este hábito alimenticio y acompañarlo con algunas rutinas de ejercicio o yoga.
Mientras que deberías de darle más importancia a los alimentos naturales y que tengan más proteínas para lucir un cuerpo espectacular como el de Penélope Cruz.
No se necesita comprobar este tipo de alimentación, con sólo ver a Penélope Cruz a la edad de 47 años podemos asegurarnos que es verdad. Incluso seguirán pasando los años y ella no dejará de verse increíble, joven y saludable.
La importancia de esto es tener constancia y disciplina para tener un mejor estilo de vida y de alimentación.