¿Qué vitamina es buena para que las canas no se ponga amarillas?

Cuando el cabello pierde melanina con el paso del tiempo, aparecen las canas, que no son blancas puras, sino traslúcidas. Esto las hace muy susceptibles a los cambios de color causados por agentes externos como la contaminación, el humo del cigarro, el sol o incluso algunos productos cosméticos, pero ¿hay alguna vitamina para cuidarlas?

Uno de los efectos más comunes es que el cabello blanco adquiera un tono amarillento, perdiendo su aspecto luminoso y limpio. Aunque es algo que a muchas personas les pasa, la verdad es que este cambio de color puede ser frustrante, especialmente si estás buscando lucir un look de canas elegante y natural.

Por suerte, existen formas de prevenirlo o al menos reducirlo. En el mercado existen muchos productos que te ayudarán a matizarlas pero si no quieres aplicar químicos, hay una manera muy fácil de quitarles lo amarillo.

¿Por qué las canas se ponen amarillas?

Las canas pueden volverse amarillas por diversas razones. Entre las más comunes está la oxidación causada por la exposición al sol, así como la acumulación de residuos de productos para el cabello como shampoos, cremas o tintes. También influyen factores como el agua con altos niveles de minerales, el cloro de las piscinas o el humo del cigarro.

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Otro factor importante es el daño estructural del cabello. Las canas suelen ser más porosas, por lo que absorben fácilmente impurezas del ambiente. Esa porosidad también permite que los tonos amarillentos se fijen más rápido en la fibra capilar. Por eso, además del cuidado externo, es clave fortalecer el cabello desde el interior.

¿Hay una vitamina que te ayuda a evitar que el pelo se vuelva amarillo?

Sí, una de las vitaminas más importantes para la salud del cabello es la vitamina B12. Su deficiencia se ha relacionado con la aparición prematura de canas y con un mayor deterioro de la calidad del cabello. Un buen nivel de B12 contribuye a mantener una pigmentación y estructura capilar más saludable, reduciendo la oxidación que puede derivar en ese tono amarillento.

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Además de la B12, otras vitaminas como la biotina, la vitamina E y la vitamina C también ayudan a proteger el cabello de los radicales libres y del daño oxidativo. Estas vitaminas actúan como antioxidantes y pueden reducir el efecto del sol y la contaminación sobre las canas.

Sin embargo, te recomendamos que antes de que empieces a tomar alguna vitamina primero visites a un médico para que él te recomiende las que tu cuerpo necesita. Recuerda que no importa como luzcas, tu belleza siempre será única.