Alimentos nutritivos

ALIMENTOS

¿Cómo hacer que las fresas duren más tiempo?

21/1/2023 | Con este TRUCO facilísimo para aumentar la duración de las fresas siempre tendrás esta deliciosa fruta para cuando tengas antojo de algo rico y nutritivo.

ALIMENTOS

¿Qué es mejor comer fresas o uvas?

23/1/2023 | Conocer e informarse sobre los beneficios de las uvas y las fresas te ayudará a decidir cuál es la mejor fruta para ti y tus necesidades diarias.

ALIMENTOS

5 alimentos que debes comer si tienes piel seca y evitar arrugas

25/11/2022 | ¿Tienes la piel seca? Conoce los alimentos que debes comer para evitar arrugas

CUIDADO DE LA PIEL

5 alimentos para prevenir y reducir la aparición de estrías en la piel

16/11/2022 | Las estrías son uno de los principales temas cuando se habla del cuidado de la piel, pero la alimentación también es fundamental.

NUTRICIÓN

¿Los comes? ESTOS 3 alimentos parecen saludables, pero no lo son

27/8/2022 | Los alimentos que crees saludables no lo son para nada. Cuida tu dieta y nutrición.

LA MADRE INFECTADA PUEDE SEGUIR AMAMANTANDO A SU HIJO.

¿Qué puedo comer si tengo diarrea y estoy lactando?

28/7/2022 | La lactancia materna es perfectamente compatible con una gastroenteritis, siempre y cuando nuestro estado clínico lo permita.

NO HAGAS EJERCICIO EN AYUNAS

¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?

22/7/2022 | ¿Eres de las personas que no comen nada antes de hacer ejercicio por las mañanas? No comer los alimentos correctos implicará que no obtendrás el desempeño requerido para tu entrenamiento.

CONOCE TODOS LOS BENEFICIOS

¿Qué pasa si como nopales todos los días?

17/7/2022 | En esta nota te contamos por qué deberías de considerar incluir nopales en tu dieta diaria.

EL 1 ES RIQUÍSIMO

5 alimentos buenos para cuidar la microbiota intestinal

10/7/2022 | Aquí te contamos cómo mantener una buena salud intestinal

CONSUME CHOCOLATE AMARGO PARA UNA BUENA SALUD

¿Cuáles son los beneficios de comer chocolate?

7/7/2022 | ¡Todo con moderación! El chocolate se puede considerar un alimento saludable, si contiene el máximo de cacao.

PUEDE SER MUY BUENO PARA TU SALUD

¿Qué beneficios tiene tomar vinagre en ayunas?

4/7/2022 | El vinagre no sólo es un gran condimento, sino también puede tener muchos beneficios para tu vida si lo tomas en ayunas.

NUTRICIÓN

¿Qué pasa si como tacos en la noche?

2/7/2022 | Si puedes comer tacos en la noche solo sin caer en el exceso y sigue las recomendaciones que te damos para cuidar tu salud.

ALIMENTACIÓN ADECUADA

¿Cuando te baja la presión hay que comer dulce o salado?

29/6/2022 | Cuando tienes la presión baja habrás escuchado a quienes te rodean ofrecerte algo dulce para comer o tomar. Ya que se se cree que por el azúcar los niveles de la presión se pueden estabilizar.

ALIMENTO RICO EN PROTEÍNAS

3 beneficios del amaranto que beneficiarán tu salud

26/6/2022 | Agrega el amaranto a tu dieta ya que es un alimento nutritivo que beneficiara a tu salud.

PROTEÍNA

¿Cuál es el alimento que tiene más proteína?

24/6/2022 | Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo y existen algunos alimentos con altos porcentajes de este nutriente esencial.