¿Qué es una relación parasocial?
Recientemente comenzaron a hacerse virales algunos videos en TikTok hablando acerca de tener stalkear a la ex de tu novio porque creaste una relación parasocial con ella. ¿Los has visto? Ya sea que tu respuesta sea afirmativa o negativa, las dudas no se hicieron esperar en los usuarios acerca del significado de este tipo de relaciones y la psicología nos tiene una respuesta.
Una relación parasocial es una conexión emocional y psicológica que una persona establece con alguien a quien no conoce personalmente, como un actor famoso, un youtuber o incluso una ex pareja de un ser querido. A través de la repetida exposición y el consumo de contenido relacionado con él o ella, se genera una sensación de familiaridad y cercanía. En otras palabras, aunque nunca hayamos interactuado directamente con esa persona, sentimos que la conocemos profundamente.
Por ejemplo, imagina que sigues en Instagram a la ex de tu novio. Ves sus publicaciones, historias y comentarios. Con el tiempo, puedes empezar a sentir que sabes mucho sobre su vida, sus gustos y su personalidad. Esta sensación puede ser tan intensa que, según la psicología, incluso podrías creer que tienes una relación cercana con ella, aunque ella no tenga idea de quién eres. Esta es la esencia de una relación parasocial: un vínculo unidireccional que se siente real y significativo, pero que en realidad no lo es.
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Características de una relación parasocial, según la psicología
Desde la perspectiva de la psicología, las relaciones parasociales presentan varias características distintivas. En primer lugar, son unilaterales: solo una persona está consciente de la relación y la siente como real. La otra persona, en este caso la ex de tu novio, no tiene ninguna conciencia de este vínculo ni de los sentimientos involucrados.
Otra característica es la intensidad emocional. Aunque la relación es ficticia, los sentimientos que se desarrollan pueden ser muy fuertes. Puedes experimentar celos, admiración, empatía, e incluso sentirte influenciada por las decisiones y opiniones de la persona con la que tienes esta relación parasocial.
Además, las relaciones parasociales se nutren de la exposición continua. Cuanto más contenido consumes sobre la persona, más fuerte se vuelve la conexión percibida. En el contexto de la ex de tu novio, esto podría significar revisar sus publicaciones con frecuencia, buscar información sobre su vida, así como estar al tanto de sus actividades diarias.
Finalmente, las relaciones parasociales pueden afectar tu comportamiento y pensamientos, afirma la psicología, ya que puedes encontrar que te comparas con esta persona, adoptas algunos de sus intereses o estilos o incluso te preocupas por cómo ella podría influir en la relación con tu novio. Es importante reconocer estos patrones y entender que, aunque los sentimientos son válidos, la relación no es recíproca ni real.
Tener una relación parasocial con la ex de tu novio es una experiencia compleja y emocionalmente intensa que puede influir en tu bienestar y en tu relación actual. Es crucial ser consciente de esta dinámica y trabajar en mantener una perspectiva saludable. Si bien son comunes en la era digital, deben ser manejadas con cuidado para evitar que afecten negativamente tu vida personal y emocional.