¿Cólicos? 3 tés para aliviar el dolor y desinflamar durante tu periodo

Distintas personas suelen vivir algunos dolores durante la menstruación, entre estos se encuentran los temibles cólicos, los cuales son bastante comunes y pueden causar varias molestias a aquellos que los vivan, si bien son varios los medicamento que pueden retener este dolor, también existen algunos tés que te pueden ayudar.

Existen distintas razones por las cuales se pueden presentar los cólicos desde la dismenorrea hasta la endometriosis, este malestar es debido a las contracciones que el útero tiene para expulsar el revestimiento endometrial; por lo que si notas que al estar menstruando este dolor aparece de una manera intensa, no dudes en asistir con tu ginecólogo para que te pueda hacer un chequeo y determine qué es lo que lo está provocando. 

Tés e infusiones para aliviar los cólicos 

Té de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, por lo que además de aliviar el dolor que sienta, también es un buen remedio para poder relajar los músculos del estómago, así como para reducir la inflamación, cabe resaltar que también ayuda a aliviar indigestión vómitos, gases o náuseas.

• Hierve una taza de agua
• Agrégale dos cucharaditas de flores secas de manzanilla
• Tómalo dos días antes de tu periodo para mejores resultados 

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Té de jengibre

El jengibre también es uno de los tés que te debes de tomar cuando los dolores menstruales aparecen ya que tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antiespasmódicas, también alivia la irritación así como las náuseas que pueden acompañar a estos síntomas.

• Hierve un litro de agua con trozos de jengibre
• Deja en el fuego por 15 minutos y cuela
• Bebe dos veces al día

Té de albahaca

Para los cólicos también es bueno tomar té de albahaca el cual no solo tiene propiedades digestivas, también antiespasmódicas. Llega a relajar los músculos del estómago y el intestino, además de que mejora la digestión, reduce la sensación de hinchazón, así como la acidez e incluso mejora el sistema inmunológico.

• Hierve algunas hojitas en medio litro de agua
• Cuela y enfríalo
• Bébelo cada 6 horas, es importante que sea sin azúcar

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Experimentar los cólicos cuando estás menstruando puede hacer que tu día cambie por completo pues en algunas ocasiones el dolor es demasiado fuerte y no te deja hacer tus actividades normalmente, sin embargo, esto tés son perfecto para sentir alivio en estos días donde sientes que no puedes con los síntomas.