Actividad física, dejar de fumar, limitar el alcohol, dormir lo suficiente, controlar el estrés, recomiendan expertos. Más fibra y menos sal para ayudar a tu corazón
Si quieres aumentar masa muscular, prepara este batido de sandía que es perfecto para tomar después o antes de tu rutina de entrenamiento. ¿Cómo hacer el batido de sandía para aumentar masa muscular paso a paso?
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Si has notado que un paquete de salchichas o cualquier otro alimento empaquetado se infla, ¡puede deberse a presencia de bacterias! ¿Por qué se infla el paquete de salchichas?
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