La diabetes es una enfermedad grave que afecta a muchas personas de todas las edades: desde los más pequeños hasta los más grandes. Esta requiere de muchos cuidados para evitar que los padecimientos derivados puedan volverse letales.
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Entre la lista de cuidados que una persona con diabetes debe tener está su dieta, ya que hay alimentos prohibidos que deben tener alejados para que no se genere una crisis en los niveles de azúcar utilizados por el cuerpo.
Si quieres conocer la lista de alimentos prohibidos que las personas con diabetes no deben comer, te invitamos a continuar leyendo.
Alimentos prohibidos para personas con diabetes
La alimentación de las personas con diabetes debe seguirse al pie de la letra, ya que, de lo contrario, podría tener graves consecuencias. Esta es la lista de alimentos prohibidos que no se deben incluir en una dieta para diabéticos.
1. Dulces
Hay dulces que tienen un alto contenido de azúcar y glucosa, lo que puede llevar a la generación de grasas malas y sobrepeso. Ambos aspectos son muy peligrosos para personas con diabetes.
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2. Algunas frutas
Las frutas pueden ser muy nutritivas, pero hay algunas que, debido a su alto porcentaje de azúcar, pueden ser peligrosas, por ejemplo: piña, higo, ciruela y frutas en almíbar. De igual manera, las frutas muy maduras tampoco deben consumirse.
3. Bebidas alcohólicas
El alcohol puede provocar que el hígado deje de producir glucosa, algo especialmente peligroso para un diabético, ya que puede llegar a generar una hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre).
4. Bebidas azucaradas
Una persona con diabetes tiene en su lista de alimentos prohibidos todo tipo de bebidas con alto contenido de azúcar, ya que pueden ocasionar un desequilibrio en su nivel de glucosa.
5. Alimentos grasosos
Las papas, snacks o carnes fritas, así como las empanadas o las palomitas de maíz pueden ser un alimento peligroso para un diabético por el aumento de peso. Es importante recalcar que la obesidad es muy dañina para una persona con diabetes.
6. Sal
Lo más recomendable es que un diabético haga uso de muy poca sal en sus alimentos o que incluso la evite en aquellos alimentos que ya contengan sales naturales en su composición.
Si bien los puntos listados de alimentos prohibidos para una persona con diabetes son generales, cada organismo es diferente, por lo que lo mejor es acudir con un médico o nutriólogo que pueda una dieta personalizada.