¿Alguna vez has sentido que tu cabeza nunca está en silencio y te hace sobre pensar todo? Pues la solución podría estar en el audio de TikTok Brown Noise, que es el color de ruido que ayuda a reducir el estrés, mejorar la calidad de sueño para dormir mejor y mantener la mente en calma.
¿Qué es el color de ruido?
Aunque te parezca increíble, existe algo llamado "color de ruido" que se refiere a las longitudes de onda de los sonidos; cada uno puede alcanzar diferentes espectros.
Dentro del color de ruido podemos encontrar los ultrasonidos que se relacionan con lo ultravioleta, tienen vibraciones más altas y son perceptibles para el oído humano. Mientras que los infrasonidos se relacionan con los infrarrojos, sus vibraciones son más bajas y son más difíciles de percibir.
Así funciona el Brown Noise, el audio de TikTok que relaja
Cada color corresponde a una frecuencia y vibración diferente, y aunque el blanco era el más popular, recientemente el Brown Noise ganó popularidad en TikTok, pues las personas que sufren Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) aseguran que los mantiene relajados y otras tantas que ayudó en sus meditaciones antes de dormir o reducir el estrés.
"El ruido marrón es mucho mejor que el ruido blanco. Mi cerebro está en silencio por primera vez", aseguró una mujer en TikTok.
Este sonido es similar al de un "rugido" bajo, como cuando viajas en carretera y escuchas el viento envolviéndote, al de las cascadas, la lluvia o el de los ventiladores.
El Brown Noise o color de ruido marrón se usa para ayudar a la relajación de la mente gracias a que bloquea o cubre otros sonidos, además de que alcanza frecuencias más altas al conseguir bajar seis decibelios por octava, esto quiere decir que es más profundo y más fuerte en los graves, de acuerdo con Hitc.
Concentrarse puede ser algo sumamente difícil, pero este tipo de sonidos ayudan a mantener la calma y reducir el estrés al entrar en un estado de suma tranquilidad y relajación, por lo que el color de ruido Brow Noise que se hizo viral en un audio TikTok podría ayudarte a estar más paz.
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