Expertos de la UNAM señalan que alrededor de un 45% de los adultos en México no tiene una buena calidad de sueño, situación que puede afectar sus actividades diarias.

Estudio reveló que uno de cada cuatro experimentaban síntomas de depresión clínicamente elevados.

La OMS, en colaboración con el Gobierno de la India, crearon  WHO mYoga una app gratuita para ayudar a las personas a mantenerse activas y saludables.

Muchas personas pueden padecer ansiedad, es un gran paso que la gimnasta hable sin temor sobre ello porque se abren las puertas para que más gente pueda hablar de esto y curarse.

El enamoramiento nos genera un recuerdo muy bonito de cuando comenzó la relación y nos hace creer que podemos conservarlo aunque se haya terminado.

Concentrarte en el presente y canalizar el estrés son solo algunos de los beneficios de realizar esta actividad, según expertos.