Las frituras son de los snacks más consumidos en México, ya sea que se nos antojaron mientras veíamos una película o decidimos comerlas porque nos dio hambre y es más fácil ir a la tienda por una bolsa de papas que cocinar en casa. Tomando en cuenta esto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó cuales papas son las más saludables, ¿serán las Sabritas o Chips? Aquí te decimos.
La Profeco se encarga de promover el consumo informando a la ciudadanía sobre lo que compran, ya que esta agencia del gobierno realiza distintos estudios para saber si las marcas no buscan dañar a los consumidores o aprovecharse de ellos con publicidad engañosa.
Siendo así, en esta ocasión hizo una comparación entre las papas Sabritas y Chips para determinar cuál marca es más saludable. Quizá el resultado te sorprenda, pero es importante que lo conozcas para saber si lo que comer afecta negativamente a tu salud.
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Las papas que tienen menos sal, según Profeco
En 2021, la agencia de gobierno hizo un estudio de calidad donde analizo 23 productos de papas fritas para determinar cuales son las menos dañinas. Dentro del mismo, se especifico que ninguna de estas tenía sabores como limón, de chiles, queso, entre otros. Estos fueron los resultados de las papas con menos sal:
- Chips
- Kettle (papas fritas sin sal)
- Zumitam aceite de coco
- Botanas Julimoy
- Great Value original con sal
- Sol
- Sabritas receta crujiente clásicas
Estos son los riesgos de comer en exceso papas fritas
La mayoría de las papas fritas contienen sal, por lo que el sodio tiene grandes riegos en nuestro organismo. Tomando en cuenta esto, no está bien abusar del consumo de este snack, pues, aunque puede parecer inofensivo, como cualquier cosa en exceso hace daño. Te dejamos la lista de los daños que ocasiona para que los tomes en cuenta la próxima vez que no quieras parar de comerlas.
- Mal funcionamiento de los riñones.
- Causa enfermedades cerebrovasculares.
- Hipertensión.
- Disminuye la cantidad de calcio en el cuerpo.
- Retención de líquidos.
- Aumento en los niveles de colesterol.
- Acumulación de placas en las arterias.
- Se podría desarrollar diabetes tipo 2.
En conclusión, gracias al estudio de la Profeco ahora sabemos que las Chips y las Sabritas receta crujiente clásicas son las papas fritas que menos tienen sal, por lo que son "saludables" así que está bien que las consumas, pero con moderación; sin embargo, jamás reemplaces tu comida del día por unas frituras.