El asma es una enfermedad que ataca directamente a nuestro sistema respiratorio donde se producen más mucosas de lo normal inflamando las principales vías y perjudicando una correcta oxigenación, aquí te mostramos 5 remedios naturales que puedes usar para descongestionar.
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Recuerda acudir con tu médico antes de ingerir o administras cosas ajenas con la intención de mejorar tu salud, pues un experto siempre guiara de forma docta el buen proceso de tu recuperación, por otra parte, y para complementar algún tratamiento, puedes usar estos 5 remedios naturales para poder alivianar algunos síntomas del asma.
REMEDIOS NATURALES PARA LAS VIAS RESPIRATORIAS
- JENGIBRE
Es comprobado que este remedio natural puede ayudar con el asma severa, pues se han hecho estudios a lo largo de los años sobre las reacciones que este causa, el último en 2013 donde se comprueba que tanto los suplementos orales de jengibre como el té en polvo de este , mejoran o refuerzan el sistema pulmonar.
- OMEGAS 3
Diversos estudios han determinado que los aceites ricos en Omegas 3 pueden ayudar a desinflamar considerablemente las vías respiratorias y mejorar la función pulmonar.
- TÉCNICA DE RESPIRACIÓN BUTEYKO
Esta técnica es un remedio natural por ser un acto del hombre sin de máquinas o químicos, consta en una serie de ejercicios de respiración que ayudan a controlar el asma, esto es con una respiración lenta pero suave, pero en lugar de hacer la exhalación en la boca será por la nariz, esto es con la intención de que no se sequen más tus vías y no empeorar el asma.
AJO
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Este es un remedio natural que seguramente lo conocías desde antes gracias a su fama o en estos tiempos de pandemia donde su popularidad incrementó considerablemente, pues el ajo es un potente ingrediente que ayuda a mantener desinflamadas las vías respiratorias, por ende el asma, incluso ayuda contra la presión arterial y otros problemas asociados con el corazón.
- MÉTODO PAPWOTH
Este remedio es nuevamente una técnica, esta nació en los 60´s con la finalidad de ayudar a las personas con asma al momento de tener un ataque, debe ser un sistema de patrones relajados de respiración, es una técnica para calmar el cuerpo y por ende disminuir las afecciones conjuntas del asma.
Estas fueron algunos remedios naturales para poder ayudar a disminuir afecciones por asma, recuerda que al tener un síntoma de este, es importante acudir con tu médico para poder diagnosticar y llevar un proceso de recuperación adecuado.