La flacidez en los senos se caracteriza por perdida de tono y elasticidad, esto sucede conforme pasa el tiempo. Por suerte existen algunos tratamientos que puedes realizar para combatirla y para levantar el busto.
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Estos pueden ir desde ejercicios hasta procesos quirúrgicos más invasivos, pero todo dependerá de los resultados que desees y también de las posibilidades que tengas para realizar uno de otro.
Sin embargo, todas son grandes alternativas para decirle adiós a la flacidez y lucir un figura mucho más estilizada por más tiempo.
Métodos para levantar el busto
Practicar ejercicios pectorales
Los ejercicios a continuación además de ayudar a levantar el busto y eliminar la flacidez, podrán fortalecer tus músculos y disminuir la grasa que tienes. Puedes hacerlos desde tu casa sólo debes de tener mancuernas u objetos con un poco de peso.
- Ejercicio 1: En el piso boca abajo vas a apoyarte con tus manos y las puntas de tus pies para hacer flexiones, recuerda mantener la espalda recta en todo momento. Puedes hacer 3 series de 12 repeticiones.
- Ejercicio 2: Aquí puedes apoyarte de algo que te ayude a elevar tu cabeza y espalda, tus pies deberán de estar en el piso y tus rodillas flexionadas. Con las mancuernas vas a llevar tus brazos hacia arriba y luego bajarás hasta la altura de tu busto. Haz 15 series con 3 repeticiones.
Tratamientos estéticos
Existen tratamientos que ayudan a disminuir la flacidez y a levantar el busto. Uno de ellos es la Radiofrecuencia. Es un método que ayudará a reafirmar os senos con un aspecto tonificado, genera calor en el tejido mamario y estimula la concentración de colágeno.
Mastopexia o lifting de mamas
Una de las soluciones más rápidas para evitar la flacidez es a través de una cirugía que igual ayudará a levantar el busto con un implante de silicón. Esta operación removerá el exceso de piel dando un aspecto más firme y joven.
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Crema reafirmante
Si no quisieras recurrir a una cirugía y hacer cambios más apegados a lo natura, es mejor usar una crema reafirmante que ayudará a levantar el busto. Este producto debe tener base de activos como Trofolastin senos y DMAE. Debes aplicar la crema de abajo hacia arriba del busto y la puedes usar todas las mañanas.
¿Cómo evitar la flacidez?
- Bebe mucha agua en todo el día
- Evita las bebidas alcohólicas y cigarro
- Ten una alimentación balanceada
- Mantén un cuerpo activo
Es así como podrás levantar tu busto y eliminar la flacidez ¡Recuerda que tienes que ser constante! Sobre todo lleva un buen estilo de vida y has que sea un hábito tener una buena alimentación y energía.