EJERCICIOS
3 estiramientos para calentar antes de correr
10:40 | No olvides que antes de hacer cualquier ejercicio como correr debes de calentar para evitar cualquier lesión en tus músculos y aumentar tu rendimiento.
cuidado personal
ACTIVIDADES FÍSICAS
3 estiramientos para pantorrilla que te evitarán lesiones
1/4/2025 | Mantén tus piernas en perfectas condiciones y evita lesiones al correr o caminar con estos simples pero efectivos estiramientos de pantorrilla.
CUIDADO PERSONAL
¿Qué son las alergias de primavera y cómo puedes identificarlas en esta temporada?
26/3/2025 | Las alergias de primavera son uno de los principales sospechosos por los que tienes estornudos y lagrimeo en esta temporada, descubre si tienes esta enfermedad.
HIGIENE PERSONAL
¡No huelas a chivo! Estos son los mejores desodorantes según Profeco
23/3/2025 | Con este calor es normal que el sudor aumente, pero no esto no significa que debas sufrir por el mal olor. ¡Mejor elige un desodorante más efectivo!
IDEAS DE UÑAS
Estudio revela cómo tus uñas podrían revelar cuántos años vas a vivir
14/3/2025 | Las uñas podrían decirte cuántos años vas a vivir solo con observar su crecimiento, así lo dice el doctor en longevidad egresado de Harvard en su último estudio.
FAMOSAS
¿Qué se hizo Lindsay Lohan? todos los arreglitos que la rejuvenecieron
29/11/2024 | El regreso de Lindsay Lohan a la pantalla nos deja muchas preguntas sobre los tratamientos estéticos que se hizo en Medio Oriente para lucir joven.
CUIDADO PERSONAL
¿Cómo quitar la resequedad de los labios por el frío? 5 tips para evitarlo
29/11/2024 | La sequedad en los labios durante los meses más fríos es un problema muy común, contrarresta con los tips para eliminar los labios partidos por sequedad.
CUIDADO DEL CABELLO
¿Qué le pasa al cabello con el frío? tips para protegerlo en invierno
1/11/2024 | Sigue las recomendaciones de los dermatólogos para mantener la integridad de tu cabello en invierno, protege del frío implementando otros cuidados.
SALUD
¿Por qué cuando tomo refresco se me acelera el corazón?
1/11/2024 | Estas son las razones por las que sientes que el corazón se te acelera cuando empiezas a tomar refresco después de la comida.
RELACIONES
¿Cómo hablar con mi pareja de algo que me molesta? 3 tips para solucionar los problemas
6/9/2024 | La comunicación es fundamental para todas las parejas, pero ¿cómo hablar más con mi pareja? Aquí te dejamos algunos consejos.
CABELLO
Tintes de cabello que serán tendencia en otoño invierno y que no dañan el cabello
9/9/2024 | Esta temporada de otoño-invierno luce una hermosa cabellera con estos tintes que serán tendencia durante los últimos meses del año.
EMOCIONES
¿Por qué todo lo que me dicen me afecta tanto? 5 tips para evitar sentirte mal
5/9/2024 | Afrontar las emociones puede ser todo un reto, el cual, en el camino, puede llegar a afectar tu inteligencia emocional y entorno.
SALUD
¿Por qué no debes enjuagarte los dientes después de cepillarlos?
16/8/2024 | Si eres de los que sueles enjuagarte inmediatamente después de lavarte los dientes, los odontólogos recomiendan que dejes de hacerlo.
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