Muchos dicen que es difícil mantener una relación de pareja lejos de la monotonía, pero en realidad es bastante sencillo. Nosotros queremos que te alejes del aburrimiento, el enemigo de todas las relaciones, por eso es que te diremos los beneficios del tiempo de calidad en pareja y cómo es que puedes conseguirlo sin mucho esfuerzo.
Gary Chapman, consejero matrimonial, escribió un icónico libro llamado "Los cinco lenguajes del amor" (1992), en este reconoció al tiempo de calidad como uno de las 5 expresiones más importantes de afecto en una relación. A este se le suman: palabras de afirmación, actos de servicio, detalles y contacto físico.
Ahora que ya sabes cuál es la importancia del tiempo de calidad, es fundamental que descubras los beneficios que puede traerle a una pareja. Además, si lo quieres trasladar a tu vínculo, sería idóneo que descubrieras cuál es la mejor forma para alcanzarlo. No te preocupes, aquí tenemos toda la información que necesitas.
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¿Qué es el tiempo de calidad?
Como ya te dijimos, el tiempo de calidad es una expresión de amor que las personas tienen hacia sus seres amados, al menos en términos esenciales. Pero la definición va más allá de eso; este tiempo no solo se trata de acompañamiento y de cumplimiento de cercanía; se mide con la calidad de los encuentros no por la cantidad o la frecuencia.
El tiempo de calidad es aquel que pasamos con una persona sin interrupciones, aquel en el que ponemos nuestra atención y dedicación solo a esa persona. Es en este en el que se generan los verdaderos lazos y conexiones, pues dejan ver qué tanto compromiso existe con el encuentro.
¿Qué beneficios tiene el tiempo de calidad y cómo tenerlo?
Enseña a resolver conflictos
El tiempo de calidad es ese en el que una pareja está en una situación neutra, no hay problemas o pasados de por medio. Eso los puede enseñar a encontrar mejores estrategias para resolver los conflictos que en algún momento puedan llegar a tener. Sus interacciones serán constructivas y no destructivas.
Descubrir nuevos planes
Como te mencionamos, el tiempo de calidad no es aquel que viene con la rutina, es ese que dedicas para disfrutar de tu persona amada, por eso es que puede parecer complicado ingeniárselas acerca de qué cosas se pueden hacer. Esta "incertidumbre" por no saber qué hacer, puede representar una oportunidad de conocer nuevas cosas o planes que no han realizado todavía; el mundo es muy grande y las aventuras son ilimitadas, pueden probar con alguna que antes no se atrevían a hacer.
Disminución del estrés
Pasar momentos en pareja, a través de experiencias estimulantes, puede ayudar a cada uno a liberarse del estrés que acumularon durante la semana o en las actividades laborales. No hay que olvidar que las parejas son ese "lugar seguro" en el cual podemos olvidarnos de lo agobiante que puede ser la vida. Diseñen citas que los hagan salir de la rutina.
Mejora la comunicación con pláticas de calidad
Otros de los beneficios de el tiempo de calidad, es la capacidad de conectar a niveles más íntimos. No es lo mismo hablar de las cosas diarias que de los miedos o de las nuevas preocupaciones que han surgido por temas económicos, familiares o laborales. Para lograr estas conexiones tienen que diseñar momentos de conversación que salgan de su cotidaneinidad, una cena periódica en un sitio para charlar puede ser una gran idea.
Explotar talentos o virtudes
Expresar amor a través del tiempo a tu pareja puede sacar lo mejor de ti. Si te quedaste sin ideas de qué hacer o a dónde ir, es momento de buscar en aquellos talentos o virtudes que cada uno tiene. Pensar en cosas para pasar tiempo de calidad puede afinar algunas virtudes como cocinar, pintar, escribir, cantar, etc. Escribe un poema que demuestre tu cariño, haz un platillo con mucho amor, captura momentos que signifiquen algo; verás como se fortalece el lazo.
Redescubrir a tu pareja
Buscar momentos de calidad con tu pareja te puede permitir conocerla desde otras aristas. Nunca dejas de conocer a alguien, y eso puede ayudar a que te sigas maravillando con su persona y los misterios que guarda. Estas prácticas pueden hacer que encuentren actividades que puedan hacer juntos como ir al gimnasio, tomar clases de baile, etc. Aceptar las diferencias puede llevarnos a lugares increíbles; no tengas miedo en adentrarte en los gustos de la persona que amas, te podrías llevar una grata sorpresa. No es qué sino con quién.
Esperamos que con estos beneficios comiences a darle más peso al tiempo de calidad; puedes sacar mucho provecho de él para mejorar tu relación de pareja. Si todavía necesitas más consejos, no dejes de estar pendiente a nuestra página de Facebook.