Uno de los factores que más importancia tienen cuando se trata de bienestar emocional es el amor propio, esa percepción que tenemos de nosotros mismos es determinante y cuando pasamos etapas difíciles necesitamos escuchar algunas frases de autovaloración.
El amor propio juega un papel fundamental en la forma en la que nos enfrentamos al mundo y autovalorarnos nos dará la fuerza que muchas veces necesitamos para salir adelante sin perder de vista nuestros objetivos.
Prueba repetirte, y sobre todo creer, en estas frases de autovaloración que grandes personajes de la historia nos han dejado y trabaja todos los días en mantener tu amor propio.
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¿Cómo autovalorarme?
La autovaloración es un recurso muy importante que nos puede ayudar a salir adelante en momentos de dificultad y existen algunas recomendaciones para lograrlo:
- Cuida tu cuerpo
- Participa en proyectos importantes para ti
- Reconoce pensamientos de autosabotaje
- Alejate de las relaciones basadas en la dependencia
- Deja de lado los celos
Las mejores frases de autovaloración
- Usted mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, merece su amor y afecto. Buda.
- La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto. Maxwell Maltz.
- Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. M. Scott Peck.
- El autocuidado no es un acto egoísta, es simplemente el manejo adecuado del único don que tengo, el don por el que estoy en el mundo para ofrecer a los demás. Parker Palmer.
- Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son. Malcolm S. Forbes.
- Ten fe en lo que existe allí adentro. André Gide.
- Nunca agaches la cabeza. Siempre tenla bien alta. Mira al mundo directamente a los ojos. Helen Keller.
- Quererse a uno mismo es el principio de un romance para toda la vida. Oscar Wilde.
- Pienso que todo el mundo es raro. Todos deberíamos celebrar nuestra individualidad y no estar avergonzados de ello. Johnny Depp.
- Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres. Yogi Bhajan.
- Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres. Marilyn Monroe.
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