13/10/2024 | La confianza es fundamental en cualquier relación, pero si tu pareja revisa constantemente tu celular y redes sociales y eso te molesta, mira cómo actuar.
12/10/2024 | ¡No dejes que el estrés haga de las suyas en tu cara! Te damos unos tips para evitar los efectos del cortisol face en tu rostro.
2/10/2024 | Ahora que Claudia Sheinbaum es presidenta de México, ¿qué pasará con la reducción de la jornada laboral a 40 horas? ¡Conoce los beneficios!
6/10/2024 | ¡Dile adiós al estrés que te genera tu casa! Sigue estos consejos que te ayudarán a mantener un espacio relajado y tranquilo.
18/9/2024 | Un sismo o la alerta sísmica puede provocar que una persona sufra de un ataque de ansiedad, por lo que aquí te decimos cómo calmar a una alguien que atraviesa este tipo de problemas.
12/9/2024 | ¿Alguna vez has pensando que te está dando un ataque de ansiedad? Hay algunas señales que podrían confirmar tus síntomas. ¡No lo dejes pasar!
8/9/2024 | Es importante darnos cuenta de que la ansiedad está tomando el control de nuestra vida, pues puede intervenir con nuestras actividades diarias.
4/9/2024 | Entre las mejores películas acerca del entendimiento y el cuidado de la salud mental se encuentra Los Juegos del Destino que puedes ver en Netflix.
2/9/2024 | Saber cómo identificar a un mitómano puede llegar a ser complicado, ¡pues todo pareciera una mentira! O no... estas claves pueden ayudarte.
2/9/2024 | Un ambiente tóxico puede ser muy negativo para tu salud mental. ¿Qué hacer para evitarlo o salir de él? Hay algunas acciones que pueden ayudarte.
28/8/2024 | ¿Alguna vez te ha dolido el estómago después de tener angustia? O ¿Dolor en el pecho? Esto se conoce como somatización y aquí te decimos lo importante que es expresar las emociones.
26/8/2024 | Existen diferentes señales que debes reconocer en un momento de crisis para poder identificar más fácilmente un ataque de ansiedad.
22/8/2024 | Llorar no es malo y jamás debes de avergonzarte; sin embargo, puedes aprender a mantener la calma antes de hablar sobre tus sentimientos con alguien más. Estas son las 6 claves que te ayudarán.
22/8/2024 | ¿Conoces a una persona que se enoja por todo y que no puede controlar sus emociones? Esta información te ayudará a entender que hay detrás de este tipo de comportamiento.
15/8/2024 | Una dosis diaria de sol nos enseña la importancia de las enfermedades mentales y representa cómo se sientes ciertos síntomas.