La proteína puede ser tu mejor aliada para aumentar la masa muscular de tu cuerpo, pero es importante saber la cantidad adecuada para una dieta sana. Cuál es la cantidad de proteína que debes consumir para aumentar la masa muscular
La tos es una enfermedad común durante la primavera y para aliviar las molestias y síntomas como el dolor y la inflamación, un té natural es lo mejor. El té natural que debes tomar antes de dormir para quitarte la tos rápido
Si quieres mejorar la apariencia de tu piel, que luzca más saludable y sin gastar tanto dinero en tratamientos, el mejor remedio natural es la guayaba. Guayaba: beneficios para la piel, salud y todas las vitaminas que tiene
Si llevas años batallando contra los granitos, la dieta que sigues todos los días podría estar empeorando el problema. ¿Lo habías considerado antes? Alimentos que debes sacar de tu dieta si quieres olvidarte para siempre del acné
Los batidos de proteína son una forma efectiva de adquirir nutrientes y, de esta forma, conseguir de manera más sencilla tus objetivos. ¿Para qué sirve el batido de proteínas con plátano y espinacas?
El arroz y la pasta son parte de la alimentación diaria de millones de personas alrededor del mundo, pero esconden un peligro al cual todos estamos expuestos. Expertos revelan por qué no deberías comer arroz o pasta 24 horas después de cocinados
