La inflamación es una de las primeras respuestas del cuerpo ante una amenaza, cuando nos lesionamos o hay alguna amenaza para nuestro sistema toda una red se pone en alerta y activa al organismo para que este envié sangre repleta de células inmunitarias y así eliminar el invasor o el tejido dañado, pero el cerebro no es igual al resto del cuerpo.
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El cerebro también se puede inflamar, pero no lo hace como cualquier otra parte del cuerpo y si esto sucede de manera frecuente o durante un tiempo muy prolongado los daños a la salud pueden llegar a ser muy graves y traer muchas más complicaciones.
¿Qué causa la inflamación del cerebro?
Como ya lo mencionamos anteriormente, la inflamación del cerebro ocurre de una manera muy particular, ya que existen muchas enfermedades crónicas y estilos de vida contribuyen a la inflamación sistémica que resulta en inflamación neurológica con consecuencias indeseables en el cerebro.
- Infecciones
Muchas infecciones virales pueden comprometer al sistema y aumentar la inflamación cerebral, incluidos el sarampión, el virus del Nilo Occidental, el virus Zika y la gripe, es por ello que es importante darles la atención necesaria.
- Estrés
Pareciera que ya es parte de nuestras vidas, pero definitivamente no es algo normal. El estrés crónico conduce a una inflamación crónica y está relacionado con problemas neurológicos como la depresión, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
- Diabetes
La diabetes y la inflamación del cerebro asociada llevan a deterioro cognitivo, atrofia cerebral, demencia y neurodegeneración. Existe evidencia indica que el Alzheimer puede considerarse “diabetes tipo 3”, impulsada por la resistencia a la insulina en el cerebro.
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- Obesidad
Cuando se tiene obesidad, las células grasas trabajan más para almacenar el exceso de energía, lo que genera un exceso de especies reactivas de oxígeno y desencadena cascadas inflamatorias.
- Alimentación
Cuando los alimentos ultra procesados ??(prácticamente todo lo que venden en las tiendas) comprenden más de la mitad de la ingesta energética promedio las personas, no es extraño que la inflamación crónica y las enfermedades proliferen.
- Mala salud intestinal
Un intestino que no se mantiene de una manera saludable contribuye a las enfermedades neurodegenerativas, incluidas el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
¿Cómo reducir la inflamación del cerebro?
Como te pudiste dar cuenta, la mayoría de las causas de la inflamación del cerebro se deben a los malos hábitos, así que mejorar la dieta, mantenerse activos, buscar pasatiempos que ayuden a liberar el estrés y en general eliminar los hábitos dañinos es esencial para reducir esta afección.