SUEÑO
La técnica recomendada por expertos para conciliar el sueño en 2 minutos
17/3/2024 | Prueba esta técnica infalible con la que podrías dormir en apenas 2 minutos y disfrutar de nuestras horas de sueño.
Sueño
SUEÑO
Esta infusión para dormir te ayudará a conciliar el sueño y descansar
28/11/2023 | Ten una noche de descanso y recupera el sueño con estas infusiones.
BIENESTAR
¿Cómo puedo dormir mejor? 5 consejos para conciliar el sueño
2/11/2023 | El sueño es parte crucial para nuestro desarrollo, si no le prestamos la debida atención podríamos perjudicar nuestra salud considerablemente; sigue estos tips para dormir mejor
ESPIRITUALIDAD
¿Qué significa soñar con cucarachas, según la Biblia?
22/5/2023 | Si has tenido un sueño con la aparición de cucarachas y quieres saber cuál es su significado, la Biblia podría ayudarte a encontrar la respuesta.
SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS
¿Qué significa soñar con limpiar el water?
20/1/2023 | ¿Recientemente tienes sueños de limpiar el water? Aunque parezca gracioso, esto es algo usual y sí tiene un significado. ¡Descúbrelo!
SUEÑO
5 consejos para descansar más y despertar sin sueño aunque duermas poco
25/11/2022 | Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo, por eso, si a ti te cuesta trabajo dormir y duermes poco, te damos los mejores consejos para que puedas despertar sin sueño.
SUEÑO
¿Por qué me da mucho sueño? 3 señales que indicarían somnolencia excesiva
15/8/2022 | La somnolencia excesiva puede afectarnos de diferentes maneras en nuestra rutina diaria.
APAGA LA LUZ
Dormir con la luz encendida aumenta el riesgo de diabetes, según la ciencia
4/7/2022 | Un estudio de la Universidad de Northwestern demostró que las personas que duermen con la luz encendida son más propensas a padecer diabetes o hipertension.
ALIMENTOS
5 alimentos que te ayudarán a dormir sin bochornos por el calor
26/5/2022 | ¿El calor no te deja dormir? Existen algunos alimentos que además de consiliar el sueño, te ayudarán a dormir muy bien, te dejamos una lista
CONSIGUE UN MEJOR SUEÑO
3 trucos para dormir mejor todas las noches
4/5/2022 | Dile adiós al insomnio y a la interrupción del sueño con estos trucos que te ayudarán a dormir mejor.
DORMIR BIEN
¿Cuáles son los 4 ciclos del sueño y por qué es importante tenerlos todos?
2/5/2022 | Cada una de las fases en el ciclo de sueño se repite de 4 a 5 veces durante la noche y con ellas se optimiza el descanso de las personas.
SALUD
7 enfermedades que causan cansancio y sueño en exceso
4/4/2022 | Estos son motivos por los cuales te encuentras más cansado de lo normal y no pensaste que sea grave
SALUD
No dormir bien aumenta la grasa abdominal, según estudio
1/4/2022 | Si están comenzando a cuidar tu peso y salud, no debes descuidar tus horas de sueño ya que la falta de descanso podría causar grasa abdominal
BIENESTAR
¿Qué pasa si no he dormido en 24 horas?
1/4/2022 | Dormir es una de las cosas mas placenteras que podemos experimentar. Sin embargo, cuando esto se hace de forma intermitente, puede afectar severamente la salud.
MENTE Y SUEÑOS
¿Qué significa soñar que se te caen los dientes?
20/3/2022 | Si tienes la espinita de saber por qué soñaste la perdida de tu dentadura, aquí tenemos su significado para sacarte de dudas.
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