La rutina de 10 minutos para endurecer los brazos flácidos, según una experta fitness
25/5/2024 | ¡Adiós a la flacidez! Logra endurecer tus brazos con una rutina de ejercicios guiada por la experta en fitness, Patry Jordan.
25/5/2024 | ¡Adiós a la flacidez! Logra endurecer tus brazos con una rutina de ejercicios guiada por la experta en fitness, Patry Jordan.
19/5/2024 | Crear masa muscular no es un trabajo sencillo, pero este reto de 21 días para glúteos y piernas es un gran comienzo.
9/7/2022 | Aquí te platicamos los beneficios de esta técnica y cómo realizarla
16/5/2022 | Si quieres prepararte para el verano, realiza esta rutina para lucir igual de espectacular que la actriz mexicana que la está rompiendo en Hollywood
30/3/2022 | Esta actividad física cuenta con diversos beneficios para tu salud
15/3/2022 | Este ejercicio involucra codos y se realiza en posición inclinada con una postura recostada hacia abajo.
7/3/2022 | Ser principiante en el entrenamiento te permite dar seguimiento a tu evolución y crecimiento, aquí te dejamos algunos tips para evitar lesiones
24/2/2022 | Que la edad no sea un obstáculo en tus objetivos.
15/2/2022 | Hacer ejercicio en casa es muy funcional y con una silla puedes lograr una rutina que te ayude a definir tus glúteos y pieras.
11/2/2022 | Conoce como logra Jungkooks para tener ese físico
10/2/2022 | Conoce como le hace Jennifer Aniston para lucir así de fabulosa siempre
8/2/2022 | Con esta rutina podrás eliminar de una ves por todas esas molestas lonjitas.
31/1/2022 | Conoce qué es el método Naoko, que además de fortalecer tus glúteos te ayudará a adelgazar.
27/1/2022 | Con esta serie de ejercicios lograrás cumplir tus objetivos sin salir de casa.
13/1/2022 | Con esta rutina oxida tu índice calórico de forma rápida y eficaz.